随着优生优育的意识深入人心，不少年轻人都越来越重视备孕这一环节，开始通过各种途径了解科学的备孕方法。然鹅，在这期间，大家绕过的弯路掉过的坑真的不在少数。

“十多年来大姨妈都是任性地来，所以我和老公也就不算排卵期随性而啪~”
“婚检孕检查来查去都是那些项目吧，之前结婚时做过婚检了，没必要再做孕检了。”
“都说备孕的营养非常重要，我一直以来都特别瘦，所以在备孕期间我可吃了不少补品呢~”


以上这些，小姐姐们是不是也是这样做的呢？如果不是这么做，那你们非常棒哟。但如果你们真的有这种行为，那就得赶紧从坑里面跳出来啦~科学的备孕措施不是随性而啪、不做孕检、大补特补，而是要夫妻两人共同健康生活，女性补充营养达到营养均衡的状态，男性则要缓解疲劳提高精子质量。

为了让各位小姐姐少走弯路，顺利怀上宝宝，本期妈妈课堂邀请到了林珍云医师，为大家详细讲解关于【夫妻科学备孕】的相关内容，小姐姐们快叫上小哥哥们一起来听课吧！


【开课时间】7月17日  19:00-20:00
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1、避开备孕路上的那些坑
2、科学备孕：女性营养均衡
3、科学备孕：男性抗疲劳提高精子质量


1、了解备孕常见的错误做法。
2、了解科学备孕中女性该如何做到营养均衡，为孕育宝宝准备好健康的身体。
3、了解科学备孕中男性补充玛咖、锌、淫羊藿三种营养可以抗疲劳及提高精子质量，从而提供优质的精子与卵子结合。


林珍云，医学硕士，主任医师。杭州市妇产医院生殖中心临床负责人、浙江省中西医结合学会生殖专业委员会青年委员，主持浙江省卫生厅课题1项，发表SCI论文3篇。从事妇产科临床工作20余年，主攻不孕不育及月经失调等妇科生殖内分泌疾病，擅长不孕症宫腔镜的检查和诊治、促排卵助孕治疗、多囊卵巢综合征、更年期保健等妇科生殖内分泌疾病的诊治。