消除腹部肥胖的方法除了运动外，还有腹部按摩法，今天给各位宝妈分享如何能消除腹部多余脂肪的方法，简单易学，成效显著，宝妈们可别错过了！
动作1、双手手掌分别从腰两侧往肚子中、上方揉搓，坚持1分钟



动作2、双手手掌重叠置于腹部，做顺时针揉搓动作，坚持1分钟



动作3、双手做叉腰动作，同时往中间收腹部肉肉，坚持1分钟



动作4、双手手掌叠放在一起，从腹部上方往下做推下动作，坚持1分钟



动作5、双手轮流从腰一侧往腹部中间做推赘肉动作，每侧坚持1分钟





动作6、双手分别置于腰部，从背部往肚子中间揉搓，坚持1分钟，瘦腰



以上动作很简单，每个动作坚持按摩一分钟，可以在睡前按摩，能达到瘦腰减肚子我效果，还在为大肚腩而烦恼的纸妹们，赶紧get起来！宝妈们觉得怎么样？