“要么瘦要么死”、“瘦成一道闪电”是无数女性奉行的“真理”。然鹅，9102年所谓的“以瘦为美”实际已经都是指看起来瘦，实际有肉的健康之美。现在不少在备孕的准妈妈们其实存在贫血或营养不均衡的情况，没有一个健康的身体，如何更好地迎接小天使的到来呢？有的准妈咪们甚至准备怀孕了也不以为然，实在让人担心。其实小编觉得瘦成皮包骨的准妈妈们不仅不美腻，而且健康也大受影响，甚至可能影响未来肚子内的宝宝呢。


其实想要生育健康的宝宝，调整好自己的身体是非常重要的。那要如何避免贫血、缺钙以及营养不均衡等情况呢？本期妈妈课堂邀请到了周淑妇产科博士，为大家详细讲解关于【贫血与备孕】的相关内容，妈妈们快来学习一下吧！


【开课时间】8月30日  19:00-20:00
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1、贫血危害大，备孕需重视
2、每日补叶酸，备孕第一步
3、补钙补维D，营养要均衡
4、孕育健康娃，男士一起来


1、了解贫血的原因以及贫血对怀孕的危害，学习孕期如何补充营养避免孕期贫血。
2、了解女性备孕营养补充的知识，科学高效备孕。
3、了解男士备孕知识，男性疲劳对身心的影响，掌握玛咖、锌、淫羊藿具有缓解疲劳、提高精子质量的作用以及其他提高精子质量的方法。


周淑，妇产科博士，硕士生导师，主任医师, 四川省康复医学会妇产科学分会青年委员会主任委员、产科专委会副主任委员，四川省预防医学会妇女保健分会常务委员、秘书长，从事临床工作20余年，对围产保健和高危妊娠的处理有丰富的经验。主要研究方向：围产期感染与免疫。包括妊娠不良结局如流产、早产等与母胎界面免疫应答的相关性，滋养细胞自噬与免疫应答，妊娠相关炎性疾病的防治等。