瘦身黄金期
有很多人说自己太胖了怎么办呀？那就减肥呀，减肥产品良莠不齐，太多了，大家不好分辨出来。给大家分享一下我的观点，供参考(仅个人意见，不喜勿喷)
1、减肥药 吃了有效果，不吃就没效果，还容易反弹，感觉对身体不太好。2、做手术 听起来就有点怕怕，贵还不一定成功。  3、运动  可以合理安排运动，不花一分钱，还健身，不过瘦了之后肉松松垮垮，所以不赞同完全运动。4、节食来减肥 一天只吃一顿饭还是全素食，得不到身体应该有的能量和热量，人在饥饿的情况下，哪有更多的能量来瓦解身体内的脂肪呢，长时间节食还会头晕眼花，营养不良，所以节食减肥更不可取！
目前就想到这么多啦，大家有不同的想法吗？评论区见＠_＠