首先感謝小編舉辦產房故事活動，讓我們可以分享一下自己的生產經歷。
小籠包是19.03.31凌晨在香港聯合醫院降生的，是一個順產寶寶，從見紅到他出生，用了近30個小時，我太難了
這是小籠包出生兩天的樣子。
猶記得在3月29日，我去做最後一次產檢，那一天我就覺得渾身上下都不自在，小腹有種要來m的感覺，母嬰健康院做檢查的姑娘跟我說：如果到了預產期還沒有動靜，就帶上所有資料回去聯合醫院檢查了。如果期間有穿水、見紅、陣痛都要馬上去醫院啦。
到了3月30日凌晨2點，我起床上廁所，發現內褲有紅，慢悠悠地走回房間告訴我老公說見紅了，我老公一聽到，立馬彈起來：走，收拾東西去醫院。然後把他媽媽我婆婆叫起床，說見紅了，要去醫院了。我婆婆也是馬上起床，然後急急忙忙還去炒了一晚雞蛋薑飯給我吃，說容易生
出發的時候我就開始有陣痛了，不過是不規律的，下樓打的去醫院。去到醫院後，要到產房辦理住院，當時只能自己一個人進去辦理，家屬要在產房外面等候，助產士詢問完資料，填好之後，讓我簽了幾個名字，就搞好入院手續。手續辦好，助產士就拿了一套院服讓我換上，留一杯小便，然後進行一個小時的胎監。檢測完畢後，就帶我到產前病房休息，等候發動，家屬也只能送我到病房門口，只能孕婦自己在病房裡，有什麼事找姑娘就可以。家屬的探訪時間也規定了：中午和晚上各有兩個小時。
我在醫院住了一天都是不規律陣痛，期間會有姑娘來詢問多久痛一次，當痛得有規律並且5分鐘痛一次的時候就要找他們了。
當時我自己有用備忘錄記錄陣痛時間
30日一整天都還沒有規律陣痛。
30日早上的時候病房裡又來了一位待產孕婦，我們後來成為了朋友了。當時我們一起坐產前瑜伽球，做一些有助於生產的動作（有醫院姑娘指導），我們產前一共做了3次，每次30min。到了30日晚上11點左右，我的朋友她穿水了，然後她就下去產房了。
我當時陣痛還沒有規律，還是5–8min痛一次，到了12點的時候，我明顯感覺陣痛頻繁了，2-3min痛一次，我馬上走到護士站，跟他們說，現在2、3分鐘痛一次，然後姑娘讓我躺床上，要給我做內檢，那酸爽😂檢查到才開了2公分，讓我回房繼續等開指，到2點多我越來越痛，再找姑娘，又內檢😂已經開到3、4公分，讓我收拾好東西，準備要下產房，並且通知陪產家屬到外面等。收拾好東西後，在產前病房又是一陣等產房通知什麼時候可以下去，當時真的痛得很頻繁，而且好痛好痛！我又只能等，姑娘教說，痛得時候深呼吸，可以緩解，我就真的靠深呼吸挺過去了。
到了4點多，產房才有床位和人手，姑娘一接到通知馬上用輪椅推我下去，下去後馬上進入產房，睡上產床，助產士忙進忙出，問我有沒有陪產，確定後又去叫我先生進產房，又問我要不要止痛氣止痛，我當然要啊！然後他們又開始給我進行一系列檢查和問話，當時我都感覺要生了助產士還伸進去搗鼓，我就說痛痛痛，然後就開始生產了，一邊吸止痛氣，一邊用力，我先生就在旁邊給我喊加油🤦♀️大概用了5、6次力，寶寶就出來了，出來後瞬間不痛😂，縫了傷口又在產房觀察了大概一小時吧，才又推上產後病房，出來的時候我先生和我婆婆都在外面等著，這是我比較欣慰的。
給大家總結幾點生產經驗：
1、出現穿水、見紅、陣痛都最好馬上去醫院；
2、住院後可以在專業人士指導下做一些產前運動，有助於生產；
3、學習拉玛泽呼吸法，陣痛的時候真的能夠減輕痛楚；
4、醫院可以提供的止痛方法都可以放心使用，醫院肯定是認為對母嬰都沒有影響才會提供的；
5、生產時請一定聽助產士的話，讓你用力就用力，別自己亂喊亂叫亂用力；
6、能選擇讓家屬陪產的就選擇吧，有親人在身邊鼓勵會安心很多。
還有幾點產後提醒：
1、順產後10個小時就可以下地了，產後一定要多走走，傷口出現水腫的話，多走動可以加快消腫；
2、產後小便大便完畢後，都要用溫清水從前往後清洗乾淨，防治傷口感染發炎，一直到惡露完畢都要便後沖洗（可以買個清洗瓶）；
3、產後一週內可以喝些去淤的湯水，例如木耳瘦肉湯；
4、產後第二天開始就可以做一些產後修復運動了。
總之，雖然生產時很痛，但是看到自己寶寶的一瞬間，所有的痛都是值得的，寶寶要慢慢長大，陪媽媽久一點哦。
