对于女星减肥问题，已经不是什么新鲜事，但是今天看到“沈月瘦了”上热搜，还真是大吃一惊。
那个一直在减肉，从未收下来过的沈月居然瘦了，瘦下来居然还那么好看（两个居然完全透露出女人的嫉妒！嘻嘻）
先来一张图，让大家饱饱眼福
 
 


 
喂奶如何瘦的快？
 
其实对于产后正在喂奶的妈妈来说，想要减少体重，那简直是轻而易举的事情！为什么？
因为现在孕期所囤积的那几十斤脂肪，目前在身体内正处于游离状态，只要身体内HICIBI孕产降脂营养充足，很快就会被代谢出去，成为像沈月那样给人一“意外惊喜”。
 


 
 
喂奶期减肉的尴尬：
 
1、三重激愫，让你在产后喂奶期中持续长肉并且欲罢不能！
 
a、孕激愫b、催产素c、产激愫
这是三轮不可避免的就是喂奶期迎来发胖高峰期。
 
 
解决文案
 
 
 
1、通过HICIBI孕产降脂群组，提高身体代谢，分离当天饮食中热量，而出热量外食物中所有营养都会被妈妈吸收，这样才能做到身材好，奶水质量高。
 
2、要会运动，出汗的运动不行，因为会产生乳酸，影响奶水口感，先给自己定个小目标：开始恢复运动，哪怕每天坚持走路10-20分钟，然后逐步过度到每周至少运动3-5次，每次运动的时间可以达到30-60分钟。
 


 
3、少催奶汤的摄入
 
产后不管妈妈奶水好不好，婆婆每顿的催奶汤是不可缺少的，但是这样白白的催奶汤，总结一个特点就是油！
而过多的油脂不仅不利奶水的分泌，反而容易发生堵塞，反而对宝宝不好。
这个阶段有一些饮食的核心建议，比如食物多样，一般每天吃4到5餐，主食粗细搭配。两餐之间可以吃点健康零食如牛奶燕

、HICIBI孕产期营养群组I、酸奶等。
 
 
4、改变体质
 
像很多妈妈都是在孕前身材保持的很好，可是在孕期体重猛然增长，产后又大补，导致身体变成了产后易胖体质，所以在产后改变体质也就相当于增加了身体代谢，而这个过程，需要ΗICIBI的孕产降脂营养的参与，
调动脂肪细胞参与人体循环，促使我们的消化系统各项消化酶指标回归到正常状态时，针对性的进行热量阻断+预防反 弹+形成易瘦体质，三个步骤同时进行，一举多得的轻松完成易瘦体质管理。这样既能吃饱吃好，又吃瘦，享受喂奶期间健康减少体重时刻。喂奶能减肥吗？如何瘦的快，沈月瘦了很成功！乐呵