减脂紫薯燕麦爆浆
木汁健身餐
备孕中 · 来自哈尔滨市
2019年10月现在燕麦也可以这么吃
蒸熟的红薯和紫薯压成泥
如果觉得干可以加点牛奶
然后倒上酸奶
酸奶流淌下来就包裹整个薯泥了
再撒上燕麦
一款颜值略高且有饱腹感的早餐就做好了
一口一口挖着吃,口感绵脆,富有层次感
蒸熟的红薯和紫薯压成泥
如果觉得干可以加点牛奶
然后倒上酸奶
酸奶流淌下来就包裹整个薯泥了
再撒上燕麦
一款颜值略高且有饱腹感的早餐就做好了
一口一口挖着吃,口感绵脆,富有层次感
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