减脂紫薯燕麦爆浆
木汁健身餐
备孕中 · 来自哈尔滨市
2019年10月
现在燕麦也可以这么吃

蒸熟的红薯和紫薯压成泥

如果觉得干可以加点牛奶

然后倒上酸奶

酸奶流淌下来就包裹整个薯泥了

再撒上燕麦

一款颜值略高且有饱腹感的早餐就做好了

一口一口挖着吃,口感绵脆,富有层次感











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