提到给孩子补钙，多数宝妈都选择儿童钙片之类，但是却忘记了含钙量很高的补钙神器——奶酪。牛奶经过发酵后浓缩制成的奶酪，含有丰富的营养物质，加上易吸收好消化，很适合肠道娇嫩的宝宝食用。



但是，奶酪品种繁多，错误的选择，不仅不能起到补钙和增加营养的目的，反而可能会影响到宝宝健康，所以选奶酪一定要遵循这几个原则。
1、看配料表
虽说现在市面上奶酪很多，但大部分都是经过调味的，口感香甜，所以首先要看配料表，一定要注意是否是原制奶酪，只有这种奶酪是百分百的天然干酪，不含添加剂，比再制奶酪要健康，营养价值也高出很多。



2、成分表
一定要注意看每100g奶酪中钙和钠的含量，要遵从高钙低钠的原则，以免过多钠摄入影响到宝宝的健康。
3、看产地
奶酪的产地其实是会影响奶酪的品质的，所以产地很重要，最好的就是瑞士产的奶酪，特别是阿尔卑斯山下的优质奶源更好。



4、看配送
生鲜食品一定是需要冷藏短时间运送的。
我呢，推荐瑞慕埃曼塔大孔奶酪，它是瑞士原装进口的原制奶酪，至少四个月完全发酵制成，营养丰富，高钙低钠，非常适合儿童食用，他家奶酪都是保温袋+冰块+泡沫箱冷藏发货，用顺丰快递以最快的速度送达，保证营养不流失。