第三轮清肠开始
第三轮清肠Day3️⃣
初始体重57.5|目标50
上次国庆前轻断食过了国庆又长回来了厨国庆一直大吃大喝这次开始第三轮清肠( 应该是第三轮图上打错了)之后也会控制饮食
Day3️⃣
身高: 166
晨重: 57.5





早餐:酸奶香蕉
午餐:红心火龙果
晚餐:脱脂牛奶

运动:
便便:
饮水量: 1800ml