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新手妈妈们总是“为奶所困”。七太太每天都在后台收到提问，很多妈妈都会直接给我发来一句“母乳不够怎么办？”

 我回复的第一句往往是：你所认为的“母乳不够”是真的不够吗？ 

在我沟通过的上百位妈妈当中，高达7成以上认为自己没奶的妈妈是主观判断欠科学或被别人忽悠没奶，还有3成左右是哺乳方法不得当而导致的暂时奶量不足，几乎没有人是真正的“没奶”。 

每个新妈妈都有能力成为大奶牛。
请你别轻易地来跟我说这一句“母乳不够”，
也没有任何人有资格跟你说这一句“母乳不够”。

 我精选了10个最多人提问的关于“母乳不够”的问题，大家问的问题居然重合度是那么高！看看有没有你也正在困惑的问题吧。
 




（一）“我攒了5、6个小时才挤出了几十毫升母乳，奶少怎么办？”
七太太：母乳不是水龙头里的水，开着就能攒满一大盆。这种做法与产奶机制完全是背道而驰的，后果是越攒越少奶。 

谨记，母乳是按需生产的工厂，需求量越大，工厂的产量便越大。

 正确的做法是，多吸勤喂，让乳房接收到宝宝日渐增大的食量需求，奶量便自然会up up up。七太太的“黄金4小时法则”，你熟记于心了吗？

戳链接回顾▷ 黄金4小时法则



（二）“我刚生完5天，一直没有奶，这几天宝宝都被抱走喂奶粉了，怎样才会下奶？”
 七太太：太可惜了，最珍贵的初乳都浪费掉了！下奶没有什么传说中的妙方，最佳的方法就是产后1小时内尽快实现母婴的肌肤接触，早吮吸，早开奶。 

月子里的宝宝胃口极小，“超浓缩精华”的初乳就足够宝宝吃饱并且构建免疫力。即使一时还没有奶，也要坚持让宝宝在喂配方奶之前，先吮吸妈妈的乳头，给予乳房充分的刺激。

戳链接回顾▷ 新生儿的第一次拥抱
 



（三）“一边喂奶一边漏奶，本来奶就不多，都漏没了，怎么办？”
七太太：漏奶并不是一件坏事，对于所有的新妈妈来说都是特别正常的事情。这是受产后初期催产素水平较高的影响，刺激了肌细胞收缩而产生的的排奶动作。

 这一现象随着宝宝月龄增长，乳房达到供需平衡时就会自然减少。 

自动漏奶的量，相对于宝宝吸吮刺激产生的奶来说是非常少的，同时这也是对乳腺管容量的一种自我保护，所以完全不必担心。


（四）“我之前挺多奶的，最近忽然感觉不到胀奶，是没奶了吗？”
七太太：如果你没有遵守“黄金4小时法则”，那么你的奶量确实是会有一天忽然下降。

 但如果你已经做得很好，却感觉不到胀奶，那么恭喜你，你的段位升级了，你顺利来到了供需平衡的阶段。这对母婴双方来说都是最和谐的状态，宝宝够吃饱，妈妈也不会胀痛堵奶，更加轻松自在。 

接下来，你只需要稳住母乳移出的节奏和产量就ok啦。
 




（五）“奶水看上去很稀，是不是没营养了，孩子吃不饱了？”
七太太：无论稀还是稠，无论白还是黄，只要是从身体健康的妈妈身上吸出的母乳，都拥有任何奶粉无可比拟的丰富营养价值。 

前奶通常比较稀，主要负责帮宝宝解渴；后奶通常比较浓稠，主要管饱。 

所以喂奶的时候一定要保证足够的吮吸时间，不要频繁换边，要让宝宝充分吃到后奶。 


待续，未完......