有的女性，认为怀孕是人生的大事，只要每件事都听老人的，生出来的孩子也是健康的。还有的女性同样把怀孕看得很重要，但不会跟其他女性一样，不吃很多食物。
在怀孕之后照样什么食物都吃，只不过远离烟酒而已。那怀孕的时候到底要不要忌口呢？如果是不忌口的孕妇，生出来的孩子会怎么样呢？



我们先来看一下老人们常说的2个在孕妇期间要忌口的食物，是不是真的不能吃：
老人张奶奶说“孕妇不能吃冰淇淋，会刺激到宝宝”
可能很多宝妈或者准妈妈在怀孕的时候，都听到过在怀孕期间不让吃冰淇淋等冷食，还有凉水。其实如果你在没怀孕之间，就经常食用这样的食物或者是整天喝凉水的话，无论是在怀孕期间还是在月经期间都可以这样做。



并不会刺激到宝宝，只不过并不建议孕妇经常吃冰淇淋，这样的食物热量高，在怀孕的时候多吃还容易额外增加体重。对于孕妇，如果真说不能吃冷的食物，那大概是生肉、生的海鲜，这样的肉本身就存在一定的不安全性。
因为没有通过加熟后的处理，里面还有可能存在致病菌、寄生虫，孕妇吃了后容易影响胎儿的健康。如果是三文鱼，这种生冷的食物虽然可以直接吃，但安全起见，建议孕妇吃三文鱼，最好做熟了后吃。



老人李奶奶说“孕妇不能吃酱油，要不然生下来的孩子会变黑”
这种说法也是非常常见的孕妇禁忌。酱油是我们厨房中的必备调味品，在炒菜做饭的时候难免会用到它，不仅可以起到饭菜更鲜美的作用，还可以起到一定的上色作用。
可老人李奶奶却说，在女性怀孕的时候不能吃酱油，如果天天吃酱油的话，还会让生下来的孩子变黑。有这种想法的老人，多数是有以形补形的概念，认为酱油本身是黑色的，那么也会让我们的皮肤变黑。
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