产后发胖能瘦下来吗？悬浮肚产后怎么恢复宝妈在生产之后，基本都会变胖，在这个以瘦为美的时代，妈妈们会非常的焦虑，可是尝试了节食、运动、针灸等减肥方式，体重仍然不掉称。怀孕生子这事不管你是小仙女还是路人甲，都逃不过孕产激愫带来的大腹便便和臃肿的身材。尤其是产后肚子的恢复更是难上加难。，需要通过“嗨餐吧”来改变妈妈产后孕产激素不平衡水平，改变新陈代谢能力，阻断身体持续吸收热量，及时恢复孕前易瘦体质。

产后发胖能瘦下来吗？
首先妈妈们要知道：
产后肥胖症是一种由妊娠造成丘脑下部功能紊乱，体质脂肪代谢出现异常，身体突增大量脂肪，造成体重上升，身体发胖的一种情况。医学上也把这种现象称为“生育性肥胖”或者“母性肥胖综合症”，是一种常见的产后病态反应。
针对于产后内环境发生变化，通过嗨餐吧建立产后减脂通道，启动三羧酸循环，不断的分化和代谢脂肪，改变妈妈产后肥胖问题。

悬浮肚产后怎么恢复
治疗悬浮肚的方法，悬垂腹之产后恢复运动：
康复动作1、跪姿伸腿，四点跪姿，髋关节和膝关节垂直，肩关节和腕关节垂直，脊柱处于中立位置动作执行：准备吸气和呼气，右腿慢慢向后；不要吸气、呼气，慢慢收回腿完成4-6次，在另一侧重复。


康复动作2：跪姿收腹：四点跪姿，髋关节和膝关节垂直，肩关节和腕关节垂直，脊椎在中立位（胸椎自然后屈，腰椎自然前屈）。动作执行：吸气，小腹自然放松；呼气时，用力将小腹向内收回。

康复动作3、站姿收腹：背对墙站立，上身靠墙（保持中立姿势，后脑勺、背部和臀部贴墙）你的脚离墙大约30厘米远。动作执行：吸气准备；呼气，腰贴墙，之后吸气恢复。

产后发胖能瘦下来吗？悬浮肚产后怎么恢复?产后发胖是每一个妈妈面临的一个难题，所以各位妈妈要抓住最佳恢复期，让自己因为生产而发胖的身材及时恢复，在这个过程中千万不要用不健康的方法，避免对自己造成伤害。