俗话说，“一年之计在于春”。春天是万物复苏的季节，也是宝宝生长发育的黄金期。世界卫生组织的资料表明：宝宝的生长速度在一年四季中并不相同，在春季的3-5月长得最快，平均达到7.3mm，长得最慢的是10月，平均只有3.3mm。

为什么偏偏是春季长得快呢？据说，春季人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，消化功能加强，内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，为正处于生长发育期的宝宝创造了黄金条件。
另外，春季阳光中的紫外线含量是所有季节中最高的，经过紫外线的照射转化成的维生素D3，为骨骼的生长发育提供充足的钙、磷。



所以，想要宝宝以后有一双“逆天大长腿”，妈妈不妨抓住春天宝宝身高发育的黄金期。今天，小编就与妈妈分享一波小妙招，助力宝宝“蹭蹭蹭”冒个儿。

均衡饮食
想要宝宝长个子，均衡饮食很关键。对小月龄的宝宝来说，每天都要保证一定的奶量，已经添加辅食的宝宝要注意营养均衡，蛋白质、维生素、矿物质等营养素要合理摄入，特别是含钙和蛋白质较多的食物，如奶制品、鸡蛋、鱼类等，同时食物中含有的维生素D、维生素C、乳糖等，都有助于钙的吸收利用。
 


保证充足的睡眠
充足的睡眠是宝宝身体长高的重要前提条件。一般而言，孩子年龄越小，睡眠时间越长。我们常说“人在睡中长”，这是因为人的生长激素分泌受睡眠质量影响，生长激素在深度睡眠时分泌最多，血液中生长激素的浓度达到最高峰。讲成大白话就是，“宝宝睡得越香长得越快”。所以，要让宝宝养成早睡的习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠时间。
 


适当的运动量
想让宝宝的身高如芝麻开花节节高，适当的运动量功不可没。很多研究表明，运动和身高息息相关，多运动可以促进宝宝分泌生长激素，加上户外日晒还能合成维生素D，促进钙、磷等矿物元素在骨骼里沉积，是促进骨骼发育的一把好手。



挑选一款好吸收、营养全面的口粮
对于小月龄的宝宝来说，如果还处于混合喂养或奶粉喂养的阶段，那么选择一款好吸收、营养全面的奶粉hin重要。像许多明星如超模米兰达可儿和辣妈熊黛林都在用的品牌——合生元派星奶粉，靠着优秀的配方，让751万妈妈都纷纷打call。
 


据小编了解，不少妈妈都认为宝宝抵抗力弱并不是什么大事。错！如果宝宝抵抗力差，则容易生病，而生病时消化功能不好，很多营养都不能被宝宝吸收，导致宝宝营养不够，直接影响孩子的正常发育，长不高就是其中之一！要想宝宝轻松长高儿，提高抵抗力很关键。

而在合生元派星奶粉中，就有守护宝宝抵抗力的一大“神器”——乳桥蛋白LPN®（即天然乳源OPN）！我们都知道，宝宝生病时，最常见的莫过于“感冒发烧”，而乳桥蛋白LPN®可以很好地和病菌battle，可有效减少51%发热概率，大大降低宝宝体温异常发生的情况，助力宝宝远离“发烧感冒”~

而更令小编佩服的是，这个“神器”非常珍贵！从50000公斤原乳中仅含有1公斤乳桥蛋白LPN®，比乳铁蛋白珍稀4倍！在它的“助攻”下，宝宝相当于自身带着强力的“保护盾”，更好地抵抗外界病菌的“干扰”。宝宝身体棒，营养吸收好，长高没问题！


抵抗力有保障了，关键营养成分也不能掉队，是宝宝长高高的砝码。例如我们熟知的钙、铁、锌、蛋白质、脂肪都是长高必不可少的。但是，明明有些宝宝都是大口大口喝了奶粉，明明奶粉里面也是很多营养呀，为什么还是长不高？
关键1：在于吸收，要看营养吸收率有多少，不要让奶粉白喝了；关键2：在于是否消化好，也就是会不会出现上火便秘的情况，一旦便秘就会有钙化皂，钙都排在便便中了。
而合生元派星奶粉采用了独家的SN-2PLUS®母乳脂肪优化技术，OPO含量更高，有着更接近母乳脂肪的黄金结构和比例，有效提升喂养效果，临床验证关键营养吸收率提升至95%。如此一来，宝宝的消化吸收好了，也不便秘，对脂肪和钙的吸收力蹭蹭蹭地往上涨，营养安排到位了，自然就能长高长壮咯~



想要宝宝的口粮能完美助攻宝宝的身高，除了配方要紧跟宝宝发育的节奏，好的奶源同样重要。合生元派星奶粉就从源头上保证牛奶的品质，给予宝宝更优质的营养。首先，产奶的牛就赢在起跑线了，因为不同牛的产奶质素不一样。优秀的牛奶，如诺曼底棕色奶牛产出的牛奶含乳脂和乳蛋白的含量就更高，营养价值好。其次，是工艺。为了尽可能锁住牛奶中的自然营养，减少营养的流失，合生元派星奶粉采用了“一次成分”技术，确保宝宝从每一口“口粮”中获取更多的关键营养，让宝宝有充足蛋白质、钙铁锌等成分供给宝宝身体所需，轻松长高高不是梦！这么硬核的奶粉，不愧是751万妈妈的信赖之选。
 


听完小编这满满的干货，妈妈们有木有Mark到让宝宝长高的攻略呢？各位看帖的妈妈，你们又有什么让宝宝身高发育的小妙招呢？快来与小编分享吧~