和宝宝在一起的时间总是过得飞快，一个不留神，小宝宝已经1岁了。每每带宝宝出门，大家都夸奖我把我家宝宝养得真好。其实啊，在初为人母时我也不是一个合格的妈妈，各种坑娃的事都干过，后来我便立志当一个好妈妈，一开始选择了母乳喂养，后来怕孩子以后挑食，便开始潜心研究辅食和喂养，自然宝宝养得也就越来越好~正巧最近很多姐妹也有在问我一些辅食喂养问题，比如为什么宝宝添加辅食后会出现一些便秘、肠道不适的情况。今天我就来和大家交流一下吧~

不瞒大家说，我家宝宝刚开始添加辅食的时候，也出现了便秘的现象，宝宝便秘这件“头等”小事，的确让很多妈妈郁闷又纠结，而几乎所有孩子都会经历便秘这个过程。但俗话说，射人先射马，处理一件事首先要从源头下手。究竟是什么原因导致宝宝添加辅食后出现便秘、肠道不适的情况呢？我去做了一番功课。原因无非这几个，喂养不当、积食、过量补钙、运动太少。后面两个问题很容易解决，今天来说说喂养不当导致的宝宝便秘。

辅食添加一段时间后，如果宝宝开始出现便秘，那首先要做的是检查宝宝的一日三餐，看是否有足够纤维素的摄入。因为宝宝已经添加辅食一段时间了，他的肠胃消化系统已经有了足够的时间适应新食物，如果这时开始出现便秘，那我们需要从源头抓起，改变饮食结构，增加纤维素的摄入。


首先食品里一定要有蔬菜泥和水果泥才可避免便秘，且种类应该多元。一直给予孩子较燥热的蔬果，例如葡萄、樱桃等，这会让孩子容易便秘。除此之外，用糙米熬煮，除了提供纤维素，糙米中有许多益生质，对缓解便秘有一定效果。最后，益生菌是很多妈妈的首要选择。我给宝宝就选择了一款含有益生菌的辅食哦~


我家小九在六个月的时候就开始添加辅食了，我给宝宝选择的是嘉宝米粉。嘉宝米粉总共有三个阶段，12种口味，有南瓜味、牛肉番茄味、原味等等，我们家小九六个月开始添加1段，现在一岁多已经在吃3段了，不同阶段里面的营养成分不一样，可以给不同体质宝宝多种选择~


之所以选择嘉宝米粉主要有三点，首先因为它拥有全线强化铁（高含量二价铁），12种维生素，真正的可以给宝宝补到铁；其次，嘉宝米粉添加的是瑞士进口活性益生菌可以保护宝宝肠道不便秘，CHE淀粉水解工艺，先进工艺将淀粉大分子分解为小分子，对于肠道不好的宝宝来说，这款米粉更加好消化吸收，同时释放并保留麦粉中的天然甜味，口感细腻顺滑，我家宝宝特别爱吃呢；最后就是提高免疫力当然缺少不了各种维生素，而嘉宝米粉同时拥有12种维生素和五种矿物质，科学配比维生素c可以提升铁的吸收效率，不额外添加糖和盐的高营养密度米粉，可以有效的帮助宝宝成长哦。





最值得一提的是，嘉宝米粉还拥有独特的外包装密封锁，能保持米粉的干燥，米粉和勺子的分离更卫生，伸缩勺、可以方便的取罐底下的米粉，再也不用担心勺子掉下去够不着米粉了。对比市面上的米粉，选择嘉宝更放心哦~所以宝妈一定要选对的，选专业的辅食，只有选对辅食，呵护宝宝肠道so easy！以上就是我的分享啦，如果你有关于辅食的喂养技巧，也可以分享给我哦~
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