初荷1052580370
2岁6个月27天 · 来自恩施土家族苗族自治州
2020年3月
又开始减肥了,打卡打卡
因为疫情原因在家待了两三个月,每天吃五六碗饭,胖了十多斤😂现在复工了立马开始减肥打卡了
目前体重65.35kg
目标体重46kg
要求不高,争取前三个月每个月减8斤,后面每个月3-5斤就行了。
争取年前减到目标体重
先减少食量,后面再慢慢看
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评论 ( 656 )
初荷1052580370
2020年11月
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55.1
-0
刚刚吃了黄焖鸡米饭
初荷1052580370
2020年11月
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55.1
-0
初荷1052580370
2020年11月
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55.1
-0.5
昨天的
初荷1052580370
2020年11月
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55.6
+0.5
初荷1052580370
2020年10月
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55.1
-0
初荷1052580370
2020年10月
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月总结
55.1-52.9=2.2
这个月涨了4.4斤
吃得太多了。话不多说,接下来一个月必须坚持!!!
初荷1052580370
2020年10月
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55.1
+0.1
初荷1052580370
2020年10月
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55
-0
初荷1052580370
2020年10月
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55
-0.8
吃了好多。。。。
多多爱8090
2020年10月
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加油呀
初荷1052580370
2020年10月
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55.8
+0.8
我的天呐!!!!还想吃😂准备吃到这个月总结。下个月继续减

可以试试塑身益生菌,不节食,不运动,不反弹

2020年10月
初荷1052580370
2020年10月
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55
+0.7
中午吃饭了。晚上又准备去吃麻辣烫
初荷1052580370
2020年10月
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54.3
+0.3
初荷1052580370
2020年10月
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54
+0.4

🙈我是最近在忍不住吃。坚持不住了😂怎么办

2020年10月

咱俩算是卡在 108了😳

2020年10月
初荷1052580370
2020年10月
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53.6
-0.4
刚刚吃了碗面条。。。
初荷1052580370
2020年10月
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54
-0.9
初荷1052580370
2020年10月
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54.1
-0.8
有点想吃东西。。。
初荷1052580370
2020年10月
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54.9
+0.4
无语,,,涨回来只要几天,减下去要几个月。。。。。
初荷1052580370
2020年10月
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54.5
-0.3
初荷1052580370
2020年10月
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54.8
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