宝宝睡眠好重要 妈妈努力了吗
manman与你
1岁11个月6天 · 来自云浮市
2020年3月 精
每次看到琳琳b睡醒对我微笑😊伸展她幼小的身躯，我都觉得很满足！至少对于新手妈妈来说，我算不错了吧？！哈、这样的天使睡眠不是一开始就这样的！想当初琳琳b因为出生时羊水浑浊，还在胎里拉便便了，送上新生儿科监护病房，然后检查因为生产时挤压，脑部有血丝未吸收好，要住院观察治疗半个月。途中每周的二四六可探望bb。生出来我都没仔细看过她就已经被送上新生儿科监护了，换来得就是出院的爱不惜手！老抱，一哭就抱！！！第十五天开始回到家里，琳琳b开始还不错就是白天老睡，吃饱就睡。晚上睡上半夜，下半夜就哭闹不止直到天亮再睡。新手爸妈真的措手无策、只能她怎么愿意怎么来。抱着！月子没做完，已经因为睡眠不足发烧两次了。老公陪我22日就去上班了、我真的曾经怀疑自己产后抑郁。因为基本自己照顾琳琳b、白天妈妈过来，让我睡一下，直到下午帮bb冲完凉就回家。慢慢发展白天也不睡床要抱睡了……一天都抱睡，新手妈妈能体会什么状态的，产后抑郁也正常。bb哭我也哭，打电话告诉妈妈告诉老公！那时候的我，可怜兮兮的模样，你们能想象吗？于是我翻手机查微博查百度查小红书、发现育儿程序跟婴儿睡眠圣经这两本书。我趁空档不睡觉不休息也努力看完它，然后一步步慢慢尝试。
月子还没出来，我先买了三套襁褓睡袋，睡觉必包，睡前营造昏暗氛围，晚上关灯配合白噪音效果，白天的白噪音会一直循环播放，晚上基本睡了之后大概一个小时左右吧就关掉。bb晚上睡眠改善了，每次抱睡半小时左右，伴随白噪音，再放床睡，开始会不愿意，哭闹就抱起，基本试过两三次，大概一个半小时左右就可以完全睡了。迎来的问题是白天的抱睡，沾床就炸、只能抱！我不愿意这样，毕竟出月自己照顾孩子，只能再翻书找答案。同样白噪音伴随抱睡再放，🙅不行！放床嘘拍伴随白噪音？不行✋！抱起放下伴随白噪音？不行✋。这一切是否真的我不能接受bb的哭声，不够狠心所以结果不理想
月子还没出来，我先买了三套襁褓睡袋，睡觉必包，睡前营造昏暗氛围，晚上关灯配合白噪音效果，白天的白噪音会一直循环播放，晚上基本睡了之后大概一个小时左右吧就关掉。bb晚上睡眠改善了，每次抱睡半小时左右，伴随白噪音，再放床睡，开始会不愿意，哭闹就抱起，基本试过两三次，大概一个半小时左右就可以完全睡了。迎来的问题是白天的抱睡，沾床就炸、只能抱！我不愿意这样，毕竟出月自己照顾孩子，只能再翻书找答案。同样白噪音伴随抱睡再放，🙅不行！放床嘘拍伴随白噪音？不行✋！抱起放下伴随白噪音？不行✋。这一切是否真的我不能接受bb的哭声，不够狠心所以结果不理想
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我也真的累爆了！查了不少资料早期bb哭如果排除冷熱溫服問題、尿片滿、餓、不舒服這幾個問題之外！均屬於正常。所以哭不會影響她！但是確實新手麻麻的我也狠不下心隨她哭。而且我試過沖涼吹頭髮半小時 她真的斷斷續續哭了半小時。內疚到抱睡到凌晨....之後我換了哭免，在她身邊看著她噓拍伴隨，然後加入安撫奶嘴、大概持續三四天終於可以落床訓，但是只要奶嘴一掉就哭、塞上會繼續睡。這時候已經是40幾日的時候了。由於一個人在家又新手不方便，回娘家住。爸媽受不了bb一点哭闹，把我已经引导成功的落床睡眠击溃！继续手抱！因为白天的睡眠质量是晚上安稳睡眠的保障。晚上仍旧拉窗帘，白噪音行走抱睡、直到入睡 ，接近两个月的时候只需要抱半小时左右可放床。
当我从bb一个月左右，纠正bb清楚昼夜颠倒的问题！就只要白天全抱睡，晚上行走抱睡的问题了！ 就算在爸妈家还是基本一个人照顾、因为考虑到老一辈的凑b方式不同，我更愿意自己凑。长痛不如短痛呀！第二个月琳琳b抗拒襁褓睡袋，我换了投降睡袋，但随之出现明显的惊跳反应！每次惊跳就很容易醒，我也不能成功接觉！对了 ，补充一下、白天回到爸妈之后抱睡就不存在接觉，之前落床睡基本半小时左右一醒，醒了噻安抚奶嘴轻拍接觉，时而成功时而失败。
两个月之后我开始改变一下，白噪音慢慢不放了，因为出门放实在不方便。睡袋也不能老穿、出门不方便，变成白天不睡袋，白噪音弃之！大概三到七日可以完全习惯。接近我改变晚上行走抱睡，静坐抱睡，开始会很抗拒，哭闹，手脚并用乱动，我只能用力抱紧，持续五分钟左右会安静下来，当时要放轻柔音乐类型（很小声那种，因为之前放白噪音系iPhone手机最大声的程度）。到了白天的午睡实在冇办法持续长时间抱着，我上小红书看到一麻麻说抱着bb上下半蹲20次，配合柔和音乐，放床。开始会哭闹，我不离开，但是趴在地上不让她看到，按耐自己的玻璃心等她入眠。大概三天左右
接近三个月的时候，偶尔一次我冲凉出来发现她可以自己入眠！我就又改变方式，不抱睡，开黄色灯光，开床铃。我就在套房里开门冲凉，出来又睡了。晚上可以直接放床入眠再关灯。剩下就是白天除了午睡之外的两个小觉的问题了。一样按晚上跟白天午睡的睡前仪式进行都不能放床。直到过了百日之后，我不死心又试，她会哭几声。看不到我就不哭，我就一直趴地面等待她睡。这期间我不放音乐了、白天窗帘不全拉、手机慢慢改回正常状态但是声音调小。琳琳可以自己训了。之后我基本每次睡眠都在身边陪伴，直到入眠才离开。接下来我改变的是不穿睡袋，直接穿连体衣，因为都开空调睡。开始不喜欢 完全不睡了。感觉投降睡袋她熟悉了 换衣服她不接受。但不哭闹 只是不睡觉。我就一直陪她说话 放床铃。直到入眠 ，大概一个小时左右吧！
（补充中途的醒了、我完全不接觉。因为我接不成功，干脆自由发展趋势。一开始不睡了、到现在她是逗她她直接扭头不看我自己吃手睡）
现在就是你们所说的天使宝宝了、基本白天一个小时不超两小时睡一次。晚上仍旧早睡，七点左右放床玩就睡啊、隔天七点左右醒！四个月的时候试过几天睡眠倒退，但我坚持正常的作息规律让她睡 ，不能上一觉没睡下一觉就不分时间段睡。直接不让睡。直到正常睡眠时间才让她睡。