🤔宝妈疑问；产后该如何减肥？产后必须健康减肥！

💃减肥不仅要有恒心，还应选择一个最适 合自己的产后瘦身减肥方法。 有些新妈妈人云亦云，频频更改自己的减肥办法，其实是不知道，产后如何减肥效果好？这种人对减肥过程缺乏正确认知，减肥往往以失败告终。其实，减肥并不难，只要你有恒心，选对产后瘦身方法，并且建立好的饮食、生活习惯，就能取得一定的成效。产后如何减肥效果好？最重要的还是要正确认知产后肥胖！



🌻WHO研究所临床试验中，HICIBI孕产期营养中含有的瘦素蛋白的安全性得到确认，相当比例的健康人在使用瘦素后出现了明显的体重下降。

🍎人体是由水分和一些有形成分组成的。正常情况下，有形成分大约占人体总重量的30% ~40%，包括蛋白质、脂肪和矿物质，其中一半是脂肪。肥胖者的身体成分与体重正常的人相比，所增加的体重几乎都是脂肪，除脂肪以外，其他成分的重量并没有太大变化，但身体成分的比例却因脂肪的增长而发生改变。（产后该如何减肥？产后健康减肥要坚持！）



🍰脂肪在身体里的储存形式是甘油三酯分子,无数的甘油三酯分子集结在一起,形成小油滴,混合少许水分存储在脂肪细胞里,如果你要减脂,必须先分解甘油三酯分子,没有分解,就没有减脂,脂肪的分解受一种叫做激素敏感性脂肪酶的控制。

🍰一分子甘油三酯分子,会被分解成一份甘油,三份脂肪酸,分解后的甘油和脂肪酸会在细胞间隙做短暂的震动,如果这些分子周围的毛细血管有充分的血液流过,就会被带走,最终被氧化为二氧化碳和水,通过呼吸和少部分体液排出体外。




🍎HICIBI孕产期降脂平衡营养可以促进脂肪在体内的代谢，将脂肪分成甘油三酯、磷脂、胆固醇、血浆脂蛋白四类脂类物质的代谢，受胰岛素、胰高血糖素、饮食营养、体内生化酶活性等复杂而精密的调控，转变成身体各种精细生化反应所需要的物质成分。

💋（产后该如何减肥？产后健康减肥要坚持！）