近期气温明显增高，我国大部分地区已经进入气候意义上的夏季，同时也伴随着较多的雨水。在这个时节，高温高湿、湿热交加为主要的特点，当“湿邪”侵入人体，很容易出现疾病。小儿原本就脾常不足，易感受外邪，或内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。所以宝宝遇到天气闷热潮湿的时候就会有食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退的症状，所以我们一定要为宝宝护好肠胃。


这个时节我们应该注意什么呢？可以从以下三方面进行护理。

1.运动方面，可以多参加户外活动，锻炼时间不宜过长，1小时左右为好，喝些淡盐水或者清凉消暑的饮料。锻炼后，用温水洗澡。

2.饮食方面，少吃肥甘厚腻的食物，避免过量进食生冷食物。

3.穿着方面，要注意增减衣服，注意覆盖好腹部，保护阳气。

如果宝宝还是发生了食欲不振、腹胀腹泻等，我们该怎么办呢？从中医角度来说，一年四季都可以发生腹泻的，但是在夏秋季最常见。小儿腹泻发生的原因，以感受外邪，内伤饮食，脾胃虚弱最多。主要病变部位在脾胃。中医里面讲，胃主受纳腐熟水谷，脾主运化水谷精微。简单来说胃用来装咱们吃进去的食物，脾将这些食物转化为营养物质运送到全身。如果脾胃功能出现问题，运化失调，就有可能出现腹泻。


为什么夏秋季腹泻最为常见呢？从中医里讲从夏至到处暑这个阶段是中医里的长夏。长夏是脾土当令的季节，在五行中对应湿邪。小儿具有脾常不足的生理特点，一旦感受湿邪，则可能因为脾虚湿盛而形成腹泻。再加上孩子自己是不知道饥饱冷热的，或者吃的多了、伤了脾胃，或者夏季穿的少，吹空调吃冰淇淋等等，都有可能导致腹泻的发生。再从西医角度来说，腹泻包括感染性腹泻和非感染性腹泻。感染性腹泻由于细菌或者病毒感染引起，主要是由于不注意环境卫生和饮食卫生导致的，空气飞沫、血液循环等也会引起感染，导致宝宝腹泻。非感染性腹泻就像是我们老百姓常说的消化不良之类。


在明白了腹泻是怎么回事以后我们自己在家可以采取什么措施呢？
首先是口服药物的选择。建议对症下药，若是由寒邪入侵或脾虚引起的腹泻，可使用温中健脾、散寒止泻的中药。若是由细菌病毒感染引起，则建议联用抗菌抗病毒功效的药。但是各位家长在给孩子使用抗生素之前最好先去医院给孩子做个便便化验，如果化验结果确认排泄物中出现细菌病毒再对症使用抗生素。

妈妈们给宝宝用药要从药力温和、副作用低的药物开始，我们可以选择外用药。外用药不经过胃肠、不会给肝肾造成负担，更加安全，也避免喂药给妈妈减轻烦恼。外用药中常用的比如丁桂儿脐贴，它主要是采取了脐疗的方式，中医将肚脐又称神阙穴，是宝宝出生后最后闭合的地方，皮肤较薄，药物也更容易渗透，肚脐下有很多经络和大量微血管且临近脾胃，让药物直达肠道，不会加重宝宝肝肾负担。丁桂儿脐贴的成分也都是纯中药成分，比如丁香、肉桂、荜茇就是常见的止泻组合，起到温中健脾、散寒止泻的效果。这种外治疗法的方式在中医上使用普遍，既方便，又安全、有效。

腹泻不可怕，怕的是出现脱水。严重脱水会导致体内电解质紊乱，甚至危及生命。预防脱水最好的措施就是及时补液，首选的补液方式是服用口服补液盐。切记果汁和运动饮料不能取代口服补液盐。这类饮品含糖量大，容易恶化腹泻症状。如果腹泻症状恶化或者出现了严重脱水，可能需要通过输液的方式进行补液。


每年的5-8月份是腹泻的高峰期，一般是由于进食不当、贪凉引起，少数是由于吃了不洁食物引起的。如果孩子腹泻，病情不是特别严重，一天拉3-5次，没有明显脱水，没有发热，精神状态好，此时贴敷中药脐贴更方便，宝宝也更易接受，可以先在家使用外用药治疗。如果孩子出现了发热、呕吐、脱水、酸中毒的症状，一定要立即前往医院就诊，以免耽误病程。