今天分享一道低脂低卡的家常菜👉🏻茄汁玉米鸡胸肉‼️营养美味！酸酸甜甜超好吃😋






  
做一盘都没吃够，喜欢你们也试试吧～




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✅食材：玉米🌽一根，鸡胸肉一块，番茄1个



✅做法：
1⃣️鸡胸肉切丁，加入盐，胡椒粉，料酒，生抽，淀粉抓匀腌制10分钟。






2⃣马克西姆 不粘炒锅倒入油，放入️蒜末炒香，加番茄炒至变软出汁，加半碗水，倒入玉米粒，鸡胸肉。




3⃣️加生抽，蚝油，番茄酱调味，煮熟撒上葱花。




酸甜开胃，大人小孩都喜欢！