这几天又是突然便秘得难受起来了！各方好友都给我出尽了点子，让我意外的是有一个朋友介绍的自制果汁非常有效，至少对我来说是非常有效的，忍不住想推荐给有这个烦恼的孕妈妈们试试！
        1个猕猴桃+半个红龙果+2瓶100ml的养乐多，没错！就是这么简单！我早上喝完，下午便意立马就来了！对于我这种孕期严重便秘的人！！真的是一大救星呐！！




         关键的是它又不会让你肚子疼一下子拉稀那种哦，所以至少不会让我们这种孕妇觉得难受😖！相信每个孕妇听到肚子痛都怕的不得了吧！
         不过记住不要每天都喝哦，两三天可以适当喝一次，才不会对它造成依赖，平常生活里还是要多喝水，坚持适量运动！
        希望这个分享对大家有帮助哦！