3宝妈分享:如何让宝宝活泼可爱精力十足,我的秘诀是…
wls2009
孕43周以上 · 来自广州市
2017年11月古人云:养儿100岁,长忧九十九!
为人母后,为了在照顾宝宝成长的路上少走弯路,我一直主动学习育儿方面的知识,经常和朋友们交流并分享各自的体会心得,也不时约上好友带着宝宝一块去公园玩(放宝宝们爱跑爱玩的天性,让宝宝多跑跑,多运动运动,终归是好的。) 每次见朋友们,他们都夸我家宝宝活泼可爱有精力。
我犹记得小时候每次弟弟妹妹生病或身子不舒服的时候,总会听到外婆安抚妈妈说,"别紧张,让娃娃多睡一睡,休息好就好得快了。"当时我虽不理解这话里的意思,但就将外婆这句话记在心里了,大人其实很多时候不舒服也需要靠睡眠来休息和恢复身体。我当了妈妈之后,我也很注重宝宝的睡眠质量。就像香港牛栏TVC里说的那样:“有专家说,3岁的宝宝每天睡足11到13个小时就最好了!”我也是很认可,在学习照顾宝宝的过程中,我很注重给宝宝培养一个良好的睡眠习惯。
宝宝有规律的饮食习惯,适量的活动培养宝宝的独立性自立性,以及充足的睡眠,都是守护宝宝健康的重要一环,宝宝睡得好,才会精力充沛,
!对于培养宝宝有良好的睡眠质量,我可以分享一些经验!
!对于培养宝宝有良好的睡眠质量,我可以分享一些经验!
怎样让宝宝睡得好呢?我的经验是:
1、每个宝宝都对动画片有一种蜜汁热爱,我们家宝贝也是一样,但临睡前不适宜看动画片,因为动画片相对绘本是动态型的,宝宝太兴奋,反而睡不安稳。于是我和宝宝约定,只有前一天按时睡觉的乖宝宝才能得到奖励贴纸,有贴纸才能在周末换动画看,以此来控制宝宝看动画片的时间段和建立宝宝规则的睡眠时间。
2、要让宝宝睡得好, 卧室的环境也很重要哦!尽量保证安静和空气流通。睡前给宝宝换上套稍为宽松一点的纯棉睡衣,可让宝宝睡得更舒适,如果需要盖毯子,厚度要适量,尽量选轻柔的。睡前记得将灯光调暗,给宝宝一个要睡觉的信号,然后慢慢给宝宝讲个故事,让宝宝情况安稳,让宝宝在安静的氛围下入睡。
3、睡前不要给宝宝喝太多水,夜尿多也会影响睡眠质量。我会给宝宝挑选一款熟悉的奶粉,我习掼晚上冲一杯香港牛栏奶粉给宝宝喝,新西兰原装原罐进口,亲吸™配方添加的益生菌及专利益生元组合有助宝宝肚子舒畅,源自纽迪希亚多年的婴幼儿健康研究,宝宝喝的放心。而且我会让宝贝上床睡觉之前去一下厕所。晚上休息好,白天宝宝精力充沛,我会和宝宝进行一些亲子活动,一起搭建积木,教宝宝收拾玩具,一起画画,讲故事,唱儿歌。每天都带宝宝到外面逛一逛,发现新事物时宝宝会十分开心地和我分享。
4、当然,睡眠跟吃也是有关系的喔!宝宝的食物最好以清淡的为主,而且尽量自己在家做,无论是原材料还是卫生,都更有保障。
我给我家宝宝选的香港牛栏牌奶粉,口味清淡自然,我家宝宝挺喜欢喝。我一般是直接在天猫国际牛栏牌海外旗舰店购买,产品品质符合严格的香港食品安全标准,送货上门省去了拖粉的麻烦。
宝宝睡得好,自然活力十足,妈妈也省心很多喔 ~~~
(本文为原创广告推广文章)
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评论 ( 192 )
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是啊,育儿也是我们做父母的一个学习的过程
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宝宝多运动是挺好的,消耗大吃的也多
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学到了很多,原来还有这种办法哄睡哦
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香港牛栏跟国内的那个牛栏是啥关系?
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宝宝还是少看动画片少看电视好一些
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我们家孩子现在睡觉很自觉地
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活到老学到老啊~要学习的太多了,在孩子面前常常觉得智商不够用
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我感觉身边宝妈吃牛栏的很少诶
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香港牛栏一般多少钱一罐?贵不贵的呀
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我们家宝宝要是也能秒睡就好了
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想跟美妈学做美食呢哈哈,看起来做的很好吃的样子
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注重宝宝睡眠质量这一点很重要,以前都忽视了
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牛栏在哪里可以买啊?
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美妈你们家孩子是怎么睡的呀?我们家的总是趴着睡是不是不好呀
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学习了美妈的经验啦,改天我也试试这个办法
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牛栏这个牌子我也听说过,好像是不错
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你们家宝宝看起来精力是很好哦
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美妈你都是睡前多久给宝宝喝奶粉啊
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我们这边没有香港牛栏卖诶
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晚上讲故事挺有用的,我就是这样的
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