千色云絮
1岁3个月5天 · 来自佛山市
2021年3月苹果木耳粥
适用年龄:8月以上
苹果中富含锌元素,锌能够帮助DHA和蛋白质合成,促进脑细胞生长。木耳中含有大量的铁元素,适当给宝宝吃一点木耳能够预防宝宝出现缺铁性贫血。
食材
苹果半个、木耳5g、大米适量
烹饪步骤
步骤 1
食材展示
步骤 2
干木耳加水泡发
步骤 3
泡好的干木耳切碎
步骤 4
大米倒入锅中煮成粥
步骤 5
苹果去皮切丁
步骤 6
将木耳和苹果一起倒入粥中搅拌均匀,煮20分钟左右
适用年龄:8月以上
苹果中富含锌元素,锌能够帮助DHA和蛋白质合成,促进脑细胞生长。木耳中含有大量的铁元素,适当给宝宝吃一点木耳能够预防宝宝出现缺铁性贫血。
食材
苹果半个、木耳5g、大米适量
烹饪步骤
步骤 1
食材展示
步骤 2
干木耳加水泡发
步骤 3
泡好的干木耳切碎
步骤 4
大米倒入锅中煮成粥
步骤 5
苹果去皮切丁
步骤 6
将木耳和苹果一起倒入粥中搅拌均匀,煮20分钟左右
按热度
评论 ( 6 )
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太棒啦,谢谢宝妈的分享
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感谢分享,明天准备试试
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学习到了,准备有空尝试一下
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又学到了怎样给宝宝做辅食,谢谢亲的分享哦
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给他我也试着做做看哦