女人美容养颜要喝枸杞红枣乌鸡汤,简单!
Sunny果儿
孕23周+1天 · 来自辛庄镇
2014年4月 精
中医认为春宜养阳,重在养肝,采用既要养阳,又要温和,以清补、柔补、平补的原则,春季进补鸡汤可为第一汤。
看看我炖的春季滋补枸杞乌鸡汤吧【做法楼下详细介绍】
鸡汤蛋白质含量高,且易消化,容易被人体吸收利用,鸡汤有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。鸡汤能提高免疫力,防治感冒,有助于减轻鼻塞和咽喉疼痛感,减少咳嗽次数。
而乌骨鸡为鸡中上品,营养价值最高。特别是氨基酸、铁元素、血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡。
女人更应该多喝乌鸡汤美容养颜。
炖汤是我最喜欢的烹饪方式,步骤简单,营养美味。把食材一股脑的放进汤锅里剩下的就是等待美味出锅了,少了油煎火燎的烹饪过程。
楼下一起看看这滋补汤的制作过程吧,
看看我炖的春季滋补枸杞乌鸡汤吧【做法楼下详细介绍】
鸡汤蛋白质含量高,且易消化,容易被人体吸收利用,鸡汤有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。鸡汤能提高免疫力,防治感冒,有助于减轻鼻塞和咽喉疼痛感,减少咳嗽次数。
而乌骨鸡为鸡中上品,营养价值最高。特别是氨基酸、铁元素、血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡。
女人更应该多喝乌鸡汤美容养颜。
炖汤是我最喜欢的烹饪方式,步骤简单,营养美味。把食材一股脑的放进汤锅里剩下的就是等待美味出锅了,少了油煎火燎的烹饪过程。
楼下一起看看这滋补汤的制作过程吧,
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评论 ( 87 )
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幸福麻麻咪发表于2014-04-1013:40坐等传好啦,宝妈快来尝尝吧
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第二步,炖汤4、取出汤锅,装满水放进鸡块,放入红枣、枸杞、葱段、姜片,大火煮开小火慢炖。5、大火烧开,小火慢炖2小时肉烂汤浓时就可以啦。我喜欢长时间的去炖,那样我感觉汤才会有营养,所以炖汤时水要一次放足,不要在过程中加水,那样会破坏味道。经过2个小时的等待,美味滋补的汤就做好啦,姐妹们快来尝尝吧。
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好想吃,
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蹲地上等
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做法来啦,做法很简单的第一步处理乌鸡1、准备乌鸡一只,我直接买的超市收拾好的,直接冲洗干净。2、把洗干净乌鸡,斩件。3、锅中放水烧开放入大块的鸡,再次煮开除去血沫捞出备用。
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屁屁妈咪1006发表于2014-04-1013:32以为是沙发呢!连个板凳都没抢到喊你不跑快点 下次板凳给你吧让你看着我做舒服的沙发
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廖红梅发表于2014-04-1013:27哈哈 我抢到沙发了 好舒服哦谢谢宝妈支持,先坐着喝汤,我上做法。
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以为是沙发呢!连个板凳都没抢到
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姐姐我来了
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哈哈 我抢到沙发了 好舒服哦
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