关于挤奶的常见问题汇总 辛苦码出来的纯科普帖请给个赞
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5个月3天 · 来自临西县
2014年6月 精
先前冷冻过的母乳在解冻后，可以在冰箱内放24小时。解冻后的母乳不宜再次冷冻。
我的安排是这样的，平时挤的奶在公司放冰箱冷藏室，带回家后也放在冷藏室，给宝宝第二天吃。周五挤的奶回家后放冷冻室，等周日晚上拿到冰箱的冷藏室里解冻，周一给宝宝吃。
Q: 单位没有冰箱怎么办？挤好的奶放哪？回家的路上怎么办？
A: 建议自备一个保温性好的冰包或保温壶。不过到了夏天，即使多用几个冰包，也很可能不一定管用。经济条件允许的妈妈，可以弄个车载冰箱。
回家的路上，就用冰包来保冷。要注意气温。北京的冬天路上用一个小冰包就足够了，但是到了夏天，用两个大冰包才勉强够用。所以，南方的妈妈们要注意路上保冷的问题。
Q: 如何给宝宝吃挤出来的奶？
A: 先用暖奶器或者不超过42度的热水来加热冷藏或冷冻过的奶，然后用奶瓶或杯子喂给宝宝。不要在锅里煮或用微波炉加热母乳。
考虑到我国是一个幅员辽阔的国家，大部分地区是温带大陆性气候，所以四季比较分明。夏天的时候，热奶的时间不能太长，但是到了冬季，尤其是南方广大没有暖气的地方，可能奶热半天也不热。这时候可以先把暖奶器热到45度左右，再把奶放进去热，减少热奶的时间。可以采取每次热少量的奶，多热几次的方法，保证宝宝不喝凉奶。
Q: 宝宝没吃完的奶，还可以下次再热给他吃吗？
A: 国际母乳会给出的答复是这样：奶瓶中吃剩的母乳是否可以留作下顿使用，还是应该象配方奶那样将之丢弃，没有人知道答案。最近的研究显示人奶实际上可以阻碍细菌的成长。所以，将剩余的母乳存放至冰箱内待用可能是安全的。
但是我是不主张给宝宝吃。我更主张每次少热一点奶，多热几次的办法，减少浪费。
Q: 为什么我家宝宝吃了我挤的奶/冻的奶，粑粑会颜色变化/会拉肚子？
A: 如果妈妈在挤奶和存储过程中都没有什么问题的话，那么，不一定是母乳的问题。有没有可能热奶时间太长，一瓶奶反复的热来热去。有没有可能是宝宝吃了其他的食物造成的。坚信你只要按正确的方法存储母乳，母乳不会那么容易坏掉。
Q: 乳房痛，还能挤奶吗？
A: 可以，如果是乳汁淤积造成的疼痛，更要及时将乳汁挤出，可以在挤奶前拿热毛巾多敷一会儿乳房。如果是乳头疼痛，要注意喂奶的姿势，挤奶的时候不要太用力，频率不要太快。
Q: 吸奶器怎么消毒？
A: 如果不想在单位声势浩大的摆一个消毒锅的话，可以用一个干净的小盆或者大饭盒之类的容器，将吸奶器拆开洗净后，放到容器里，用开水烫5分钟左右就可以了。
Q:奶阵刺激法可以提高乳汁产量吗？
A:事实上，奶阵刺激法是帮助挤奶的妈妈，更省时省力的挤奶，不过是一个辅助工具。提高乳汁产量的最有效方法，就是多让宝宝吃奶。当然，如果没办法亲喂的时候，可以用这个方法来定时挤奶，保持乳汁的产量。用奶阵刺激法挤奶，或者不用奶阵刺激法挤奶，都无法替代亲自哺乳。
Q: 挤奶时间如何安排？
A: 需要知道挤奶的时间不能间隔的过长，否则奶量就会下降。但也要衡量工作强度。个人觉得以不超过4个小时为理想。可以保持2.5小时至4小时的间隔挤奶。
正常工作时间可如下安排：1岁之前，每天挤3次，上午10点左右1次，下午1点半1次，下午4点半一次，然后5点下班走人。1岁之后，没有哺乳假，每天挤两次，上午10点半到11点一次，下午4点1次。
Q: 挤好的奶要放到什么容器里，每次大约挤多少，容器大小？一天挤的奶可以放在一个容器里吗？还是分时间段？
A: 最好用密封的奶瓶，或者存储杯，可以避免下班路上奶洒掉的损失。有的妈妈想直接用奶瓶。奶瓶上有奶嘴的话，密封就不是很好，奶会跟空气接触，会有细菌进入的可能。所以尽量用密封的瓶子。也有的妈妈用母乳保鲜袋来装。这个也可以，但是要注意放在包包里要避免挤压，使袋子漏掉。可以拿一个容器，比如干净的饭盒来装。
一天挤的奶可以放在一起，也可以分时间段单独放置。但是要保证每次挤奶的时候都用一个干净的容器。我选择分开存放的原因是每个奶瓶里的奶，都可以第二天单独做为一顿奶给宝宝吃。
Q: 挤好的奶怎么存储？
A: 冷藏的母乳要比冷冻过的母乳好，母乳冷冻后会丧失某些抗体，不过冷冻过的母乳还是可以增强宝宝对疾病和过敏的抵抗，比给宝宝人工喂养要好得多。
母乳可以存放多久取决于存放温度，具体原则请参照下表：
先前冷冻过的母乳在解冻后，可以在冰箱内放24小时。解冻后的母乳不宜再次冷冻。
我的安排是这样的，平时挤的奶在公司放冰箱冷藏室，带回家后也放在冷藏室，给宝宝第二天吃。周五挤的奶回家后放冷冻室，等周日晚上拿到冰箱的冷藏室里解冻，周一给宝宝吃。
Q: 单位没有冰箱怎么办？挤好的奶放哪？回家的路上怎么办？
A: 建议自备一个保温性好的冰包或保温壶。不过到了夏天，即使多用几个冰包，也很可能不一定管用。经济条件允许的妈妈，可以弄个车载冰箱。
回家的路上，就用冰包来保冷。要注意气温。北京的冬天路上用一个小冰包就足够了，但是到了夏天，用两个大冰包才勉强够用。所以，南方的妈妈们要注意路上保冷的问题。
Q: 如何给宝宝吃挤出来的奶？
A: 先用暖奶器或者不超过42度的热水来加热冷藏或冷冻过的奶，然后用奶瓶或杯子喂给宝宝。不要在锅里煮或用微波炉加热母乳。
考虑到我国是一个幅员辽阔的国家，大部分地区是温带大陆性气候，所以四季比较分明。夏天的时候，热奶的时间不能太长，但是到了冬季，尤其是南方广大没有暖气的地方，可能奶热半天也不热。这时候可以先把暖奶器热到45度左右，再把奶放进去热，减少热奶的时间。可以采取每次热少量的奶，多热几次的方法，保证宝宝不喝凉奶。
Q: 宝宝没吃完的奶，还可以下次再热给他吃吗？
A: 国际母乳会给出的答复是这样：奶瓶中吃剩的母乳是否可以留作下顿使用，还是应该象配方奶那样将之丢弃，没有人知道答案。最近的研究显示人奶实际上可以阻碍细菌的成长。所以，将剩余的母乳存放至冰箱内待用可能是安全的。
但是我是不主张给宝宝吃。我更主张每次少热一点奶，多热几次的办法，减少浪费。
Q: 为什么我家宝宝吃了我挤的奶/冻的奶，粑粑会颜色变化/会拉肚子？
A: 如果妈妈在挤奶和存储过程中都没有什么问题的话，那么，不一定是母乳的问题。有没有可能热奶时间太长，一瓶奶反复的热来热去。有没有可能是宝宝吃了其他的食物造成的。坚信你只要按正确的方法存储母乳，母乳不会那么容易坏掉。
Q: 乳房痛，还能挤奶吗？
A: 可以，如果是乳汁淤积造成的疼痛，更要及时将乳汁挤出，可以在挤奶前拿热毛巾多敷一会儿乳房。如果是乳头疼痛，要注意喂奶的姿势，挤奶的时候不要太用力，频率不要太快。
Q: 吸奶器怎么消毒？
A: 如果不想在单位声势浩大的摆一个消毒锅的话，可以用一个干净的小盆或者大饭盒之类的容器，将吸奶器拆开洗净后，放到容器里，用开水烫5分钟左右就可以了。
Q:奶阵刺激法可以提高乳汁产量吗？
A:事实上，奶阵刺激法是帮助挤奶的妈妈，更省时省力的挤奶，不过是一个辅助工具。提高乳汁产量的最有效方法，就是多让宝宝吃奶。当然，如果没办法亲喂的时候，可以用这个方法来定时挤奶，保持乳汁的产量。用奶阵刺激法挤奶，或者不用奶阵刺激法挤奶，都无法替代亲自哺乳。
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评论 ( 51 )
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嘉成宝妈发表于2014-06-0321:58是啊，最好用储奶杯或储奶袋。没有买哦，因为我的奶水基本上不够吃，只是偶尔宝宝晚上吃得少的时候才去挤出来想放着白天没奶水的时候喝，所以就没去买那些东西了，但是我老是忘记第二天给宝宝吃，每次想起来至少两天以后了，郁闷呀……
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杪妈发表于2014-06-0321:49你就是用有盖的杯子扣住这样就算密封了吧，怪不得有一次我两天后才给宝宝喝，结果他吐了。...是啊，最好用储奶杯或储奶袋。
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璐璐和福发表于2014-06-0321:27赞\(≧▽≦)/我不会上班，可是奶水不足多吃点肉汤之类的
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夏、落不明发表于2014-06-0321:19不是说喂米粉最好不要用奶调和一起吃吗？新挤出的，放置超过半小时我就不会给宝喝了。
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赞\(≧▽≦)/我不会上班，可是奶水不足
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嘉成宝妈发表于2014-06-0320:49我家也不吃，我都是喂米粉的时候用母乳调和粘稠度我家很爱吃勺子。...不是说喂米粉最好不要用奶调和一起吃吗？
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糖糖豆豆点点发表于2014-06-0320:32什么是奶阵刺激法？有详细贴解说
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嘉成宝妈发表于2014-06-0320:19最好不要，奶瓶里的最好当天吃掉。你就是用有盖的杯子扣住这样就算密封了吧，怪不得有一次我两天后才给宝宝喝，结果他吐了。
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嘉成宝妈发表于2014-06-0320:09Q:挤奶时间如何安排？A:需要知道挤奶的时间不能间隔的过长，否则奶量就会下降。但也要衡量工作强度。个...什么是奶阵刺激法？
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最近宝宝厌奶，母乳回奶了，怎么办？
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写得真好！
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jjj100发表于2014-06-0318:14我家宝宝挤出来的不吃亲有办法没？我家也不吃，我都是喂米粉的时候用母乳调和粘稠度我家很爱吃勺子。
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jjj100发表于2014-06-0318:13没挤没事不看个人需求了
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杪妈发表于2014-06-0318:12我都是半夜起来挤奶的，把奶水挤到有奶嘴的奶瓶里放冰箱冷藏室，你说这样有细菌接触，那奶还没有超过七天，...最好不要，奶瓶里的最好当天吃掉。
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我家宝宝挤出来的不吃亲有办法没？
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没挤没事不
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嘉成宝妈发表于2014-06-0316:10Q:挤奶时间如何安排？A:需要知道挤奶的时间不能间隔的过长，否则奶量就会下降。但也要衡量工作强度。个...我都是半夜起来挤奶的，把奶水挤到有奶嘴的奶瓶里放冰箱冷藏室，你说这样有细菌接触，那奶还没有超过七天，是不是不能给宝宝吃了呀？
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最好排空，不然影响下一顿产奶，最好别给乳房错误信号，以为奶多了。
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嘉成宝妈发表于2014-06-0315:35Q:挤奶时间如何安排？A:需要知道挤奶的时间不能间隔的过长，否则奶量就会下降。但也要衡量工作强度。个...我这两天都没挤奶给宝吃，他只又吸，可没吸完就睡觉了，我这奶还要不要挤？继续给宝吸吃了要不要紧，求帮助！
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