爱笑的曼曼妈咪
第20天 · 来自广州市
2021年11月记住这7个动作，轻松应对宫缩痛✓
宫缩疼痛真的难以忍受 ，新手妈妈要提前做好准备！宫缩像浪潮一样涌来🌊，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。子宫肌层的性增加，这时候会出现不规律的宫缩，又称为“假临产”。一般来说，从有规律宫缩开始，大约要经历8⃣个小时左右的开宫口，这听起来就很煎熬
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那么在宫缩这段时间，该如何缓解宫缩带来的疼痛呢❓给大家准备了缓解宫缩疼痛的图解，各位宝妈快🐴住，get起来吧！
整理不易，快动动手指收藏⭐️起来吧！
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评论 ( 22 )
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跪接腹中宝宝健康平安足月出生🙏🙏🙏
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跪接腹中宝宝健康平安足月出生🙏🙏🙏
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跪接我腹中宝宝平安健康足月出生
宸熙宇 
2021年11月 举报 回复(0) 点赞(1)
感谢分享宫缩真的是每个宝妈都要经历，然后真的是太辛苦。真的可以多了解。
韩韩是个小宝宝 
2021年11月 举报 回复(0) 点赞(1)
感谢分享希望对发动的宝妈有帮助
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这样也行，看来多多了解也挺好
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迎接腹中宝宝健康出生平安长大顺利吃奶和排便睡觉！☺☺☺👍👍👍👍👄🙏
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接腹中宝宝健康平安足月出生🙏🙏🙏
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接腹中宝宝健康平安足月出生🙏🙏🙏
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跪接腹中宝宝健康平安足月出生🙏🙏🙏
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跪接腹中宝宝健康平安足月出生🙏🙏🙏
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跪接腹中宝宝健康平安足月出生🙏🙏🙏
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跪接腹中宝宝健康平安足月出生🙏🙏🙏
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跪接腹中宝宝健康平安足月出生🙏🙏🙏
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跪接:女儿腹中宝宝健康平安足月出生🙏🙏🙏
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太感谢了 今天刚好宫缩了
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生完才看到😭
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我生一胎的时候腰疼得受不了，孩她爸就是这样给我按摩的，感觉有一定的缓解作用
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非常感谢，39+6，有宫缩情况了不知道该怎么办
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