作为一名二胎宝妈在这里想跟各位姐妹说，孕期含有叶酸的多维片一定要严格挑选，选择适合自己体质的很重要‼️
一胎的时候我就是跟着网上买了很多营养品，拿回来一吃才发现好多不适应，像钙片，叶酸、多维片，铁片买了好多，后来才知道重复买了。虽然吃了不少，但营养还是不够全面，就拿多维片来说，每天得吃那么一大片，本来孕吐就严重的我，吃完马上吐出来，导致流失了关键的营养，所以这次二胎我学会了“精打细算”，只买最对的，不买最多的。
可能有的新手孕妈就要问了，多维片是什么啊，怎么补？
🤔先科普一下：维生素作为人体必需的微量元素，对孕妇尤为重要，对胎宝宝的生长、发育、代谢等更有不可替代的作用。但像B族维生素这类水溶性营养，不仅无法在身体内储存，在日常膳食中我们更是很难摄取到足够的量，而孕期对这类营养的需求又明显增加，因此我们需要每天额外补充。
这次我认真做功课才发现，原来市面上的多维里有这么多学问，就拿含量来说，以前我都喜欢买进口的，认为进口的质量更好，这次才发现，进口的和国产的多维在成分和含量上都不一样。因为要保证孕妇和胎儿对营养的补充，每个国家都会根据当地居民的饮食习惯、营养摄入等因素来制定标准，所以某些品牌产品相对我们中国孕妈来说可能会有部分营养不足或过量的情况。
🤔换句话说就是人种不同，饮食不同，所需的营养必然不同。
而像我这次精挑细选出来的吃的紫竹朴美多种维生素矿物质片，就不会出现营养搭配不适合中国孕妈的问题。
为什么说它适合中国妈妈呢，看我细细道来~
首先紫竹朴美系列产品生产企业为华润紫竹药业，有50年的央企背书，很让人安心。而且朴美的多维片就是专门为新生代中国准妈妈研发设计的，营养搭配定制来源于《中国居民膳食指南2016》可以说是非常科学的新标准了，果然只有中国的营养指南才最懂中国的妈妈。
其次这款紫竹朴美多维片中的营养真的丰富又均衡，像是大家都很看重的叶酸，它其实就是B族维生素的一种，孕前3个月每天补充0.4mg叶酸可以使红细胞叶酸浓度稳定维持在906μmol/l，能有效预防神经管畸形发生，但很多食物如豆类、绿叶蔬菜等本身就含有叶酸，所以叶酸含量不是越高越好，像紫竹朴美多维片中0.4mg的国际标准量就足够了，和里面含有的VB1、VB2、烟酰胺等多种营养素一起发挥协同作用，补充效果更好，加上日常膳食，朴美刚刚好。
（🤗话说，紫竹朴美叶酸片也挺不错的，是唯一符合ICH标准的叶酸，我看大家备孕时都选择紫竹朴美，果然有口皆碑，各种检查轻松通过。）
👉当年生大宝时因大出血导致产后中度贫血晕倒，所以这次怀二胎我更加注重孕期补铁，朴美多维片中含有的16.8mg的铁和450μg/的VA，就是我一直在找的，要知道这两种营养一起补时比单一补充要高效得多了。而且，它的VA和铁含量都是严格按照《中国居民膳食指南2016》控制，既可以保证营养补充效果，又不会增加服用过量风险，真的安心又省事。另外朴美多维片还含有440mg的钙，科学精准的补充量，都不用再额外补钙了，让本就有吃药困难症的我宽慰不少。
✊重要的是它片型小，易吞服。将常见的大片型分成两小片，一天分2次服用，不仅让吸收变得更好了，还能避免因大片剂卡喉咙孕吐造成营养物质损失，对像我这种孕吐到四个月的孕妈来说真的太友好了，营养全吸收了，每次产检结果都棒棒哒！
所以才说，孕期只有妈妈选对产品，我们的胎宝宝才能更健康！自己的孕期状态才会更好哦。
