文子文子文子11
2岁8个月28天 · 来自东营市
2023年8月减脂期该怎么吃?
下面给大家拿出我的不二法宝吧！
✅穗格氏黑麦片
低卡路、高膳食纤维和蛋白质
更能顶饱
饱顶6个小时
减脂期做代餐很适合。
✅牧羊人高钙山羊奶
比牛奶🥛很适合大多数人的一个选择
羊奶天生含A2β-酪蛋白营养以及更好吸收的小分子蛋白
给孩子喝真的特别棒
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评论 ( 36 )
潘瑾宸妈妈 
2023年8月 · 来自重庆市 举报 回复(0) 点赞(1)
还有黑麦片啊？只知道有黑麦面包，是真的很适合减肥吃啊。有营养健康减肥
樾宝妈妈
4月23日 · 来自东营市 举报 回复(0) 点赞(0)
用起来哈哈
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我的减脂期就是吃黑麦片，又低卡又顶饱。
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减脂期代餐真的是个好选择，我之前吃了一些效果还不错。
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有没有其他减脂期代餐推荐？我对黑麦片有点腻了。
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我也爱喝山羊奶，比牛奶更容易吸收。
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我还是比较喜欢吃麦片代替主食，吃饱又不容易发胖。
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代餐真的不错，我之前就试过，效果还挺明显的。
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我的减脂期一直很苦恼，看来可以试试羊奶。
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每天喝牛奶的话，换成羊奶也挺好的选择。
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减脂期真的需要控制饮食，我现在都在吃低卡路的食物。
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山羊奶是不是比牛奶更容易消化？
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我每天早餐都吃黑麦片，真的很好吃，又饱腹。
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减脂期代餐可以选择穗格氏黑麦片，效果真的好。
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我在减脂期都是吃黑麦片当代餐，挺不错的。
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听说穗格氏黑麦片可以顶饱饱六个小时，减脂期真的要试试！
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看到你分享的美食，我又饿了，要去找点吃的了。
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孩子喝羊奶有没有什么不同的感觉？我家宝贝对牛奶有点过敏。
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我一直在找一种有好吸收的蛋白质，山羊奶听起来不错。
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我减脂期都是喝蛋白奶昔，既营养又好喝。
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