元宝麻麻CC
2个月15天 · 来自深圳市
2023年8月3W🏅️月嫂42天月子餐｜🉑️打印给婆婆妈妈
有些姐妹生完后是自己妈妈或者婆婆来照顾月子，月子里真的很怕吃什么而烦恼甚至闹矛盾！
👵🏻老一辈的总觉得生完喝各种荤汤补营养让宝宝有奶喝！但实际上，刚生完需要清淡饮食避免油腻荤汤，否则很容易堵奶……
👩🏻现在把月嫂给我的家庭版月子菜单分享给大家！可以打印出来贴在冰箱上！这样可以提前备好菜，不用担心每天吃什么了～
👉没有月嫂的姐妹们可以转发给家人，参考结合自己家庭情况去安排饮食！
🤱🏻希望每个姐妹都能顺利的好好度过月子！保持好心情养好身体才是我们月子里要做的～
有些姐妹生完后是自己妈妈或者婆婆来照顾月子，月子里真的很怕吃什么而烦恼甚至闹矛盾！
👵🏻老一辈的总觉得生完喝各种荤汤补营养让宝宝有奶喝！但实际上，刚生完需要清淡饮食避免油腻荤汤，否则很容易堵奶……
👩🏻现在把月嫂给我的家庭版月子菜单分享给大家！可以打印出来贴在冰箱上！这样可以提前备好菜，不用担心每天吃什么了～
👉没有月嫂的姐妹们可以转发给家人，参考结合自己家庭情况去安排饮食！
🤱🏻希望每个姐妹都能顺利的好好度过月子！保持好心情养好身体才是我们月子里要做的～
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评论 ( 17 )
polly恒
3月31日 · 来自深圳市 举报 回复(0) 点赞(0)
谢谢好东西分享，真好啊👍
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我当时选择的是纯叶酸，医生说对宝宝发育有好处。
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这个菜单可以跟家人商量一下，根据我们自己的口味来调整。
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我个人觉得选多维的好，不仅有叶酸还有其他维生素，全面补充营养。
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孕期要注意多喝水，保持水分供给，对宝宝也好。
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我是在怀孕第五个月开始吃益生菌的，对肠道健康很有帮助。
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月子里要保持好心情，对身体恢复也很有帮助。
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你觉得月嫂的作用大吗？
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没有月嫂的话，可以找些简单易做的菜谱，自己动手也蛮有成就感的。
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在家期间，我觉得保持心情愉快对身体恢复也很有帮助。
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月子期间饮食真的很重要，我当时也是选择清淡饮食，宝宝也很健康。
家有四宝56 
2023年8月 · 来自广州市 举报 回复(0) 点赞(0)
3万月嫂还不如去月子中心，不用婆婆妈妈来照顾，没有月子仇，没有矛盾问题，多好。
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月子里要好好休息，不要勉强自己做太多事情，身体才能恢复得更快。
满满的爱晴晴21 
2023年8月 · 来自重庆市 举报 回复(0) 点赞(0)
女人啊 一辈子真的要去月子中心走走
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现在的服务越来越好
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