莫邪天使
6个月1天
2023年9月特别说明：怕之后原帖编辑不了了，所以就在评论里面更新最新体重，加油💪💪💪
我是分割线——————————————
2023.9.22
产后半年，开始减肥喽～～～
今天小小🐟满半岁了，撒花撒花🌸🌸🌸🌸🌸🌸
累死累活，终于完成全母乳六个月的目标了，明天打算开启母乳+奶粉混合喂养模式，减肥计划也要提上日程了。
戒掉零食，把主食换成了粗粮和杂粮，增加绿色蔬菜比例，肉蛋奶均衡摄入，每天喝2～3L水
孕前55，现在64.5，计划一个月减2kg，半年内完成目标💪💪💪
我是分割线——————————————
2023.9.22
产后半年，开始减肥喽～～～
今天小小🐟满半岁了，撒花撒花🌸🌸🌸🌸🌸🌸
累死累活，终于完成全母乳六个月的目标了，明天打算开启母乳+奶粉混合喂养模式，减肥计划也要提上日程了。
戒掉零食，把主食换成了粗粮和杂粮，增加绿色蔬菜比例，肉蛋奶均衡摄入，每天喝2～3L水
孕前55，现在64.5，计划一个月减2kg，半年内完成目标💪💪💪
宝妈们产后多久开始减肥啊
1～3个月 8%
3～6个月 25%
6～9个月 50%
9～12个月 0%
一年之后 17%
12 人参与
按热度
评论 ( 34 )
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2023.10.6
61.6kg
能够保持住也是一种胜利✌，继续加油
61.6kg
能够保持住也是一种胜利✌，继续加油
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2023.10.5
61.6kg 第三天开始除湿，果然湿气一除，体重开始下降了
61.6kg 第三天开始除湿，果然湿气一除，体重开始下降了
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2023.10.1 62.4kg
2023.9.30 62.5kg
双节聚餐，就没有特别控制，所以略微有所回升，希望节日期间，稳定住
2023.9.30 62.5kg
双节聚餐，就没有特别控制，所以略微有所回升，希望节日期间，稳定住
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2023.9.27：62.8
2023.9.28：62.3
2023.9.28：62.3
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怎么说呢，在生完宝宝开始就注意这个减肥了，但是不会去节食，也不会过度的去运动，适量的去控制一下咯。
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2023.10.13
60.5kg
60.5kg
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2023.10.11
60.7kg
60.7kg
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2023.10.10
61.1kg
61.1kg
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2023.10.2 62.6kg
2023.10.3 62.6kg
2023.10.4 62.1kg
2023.10.3 62.6kg
2023.10.4 62.1kg
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2023.10.2
62.6kg
新的一周开始了，这周希望能够突破62的大关
62.6kg
新的一周开始了，这周希望能够突破62的大关
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2023.9.24：63.1
2023.9.25：63.1
2023.9.26：62.8
2023.9.25：63.1
2023.9.26：62.8
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我现在产后一年半了，体重还没有到孕前体重呢，没有刻意去减原本是瘦下去了后来又吃上来了减肥真的太难了
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我也没有刻意的减肥，好想减肥，减下去一点点，自己就没有多少力气了，觉得吃的多可能力气也就多一点，一直到两岁左右的时候开始摆地摊，自然而然也就瘦下来了。
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2023.10.17
58.9kg
58.9kg
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2023.10.17
58.9
58.9
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2023.10.16
59.5
59.5
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2023.10.15
59.6
59.6
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2023.10.14
59.9
59.9
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2023.10.14
59.9kg
59.9kg
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61.3kg
周五周六都吃了不少，但是也坚持走路1小时，体重还能下降真是意外之喜