莫邪天使
6个月1天
2023年9月特别说明：怕之后原帖编辑不了了，所以就在评论里面更新最新体重，加油💪💪💪
我是分割线——————————————
2023.9.22
产后半年，开始减肥喽～～～
今天小小🐟满半岁了，撒花撒花🌸🌸🌸🌸🌸🌸
累死累活，终于完成全母乳六个月的目标了，明天打算开启母乳+奶粉混合喂养模式，减肥计划也要提上日程了。
戒掉零食，把主食换成了粗粮和杂粮，增加绿色蔬菜比例，肉蛋奶均衡摄入，每天喝2～3L水
孕前55，现在64.5，计划一个月减2kg，半年内完成目标💪💪💪
我是分割线——————————————
2023.9.22
产后半年，开始减肥喽～～～
今天小小🐟满半岁了，撒花撒花🌸🌸🌸🌸🌸🌸
累死累活，终于完成全母乳六个月的目标了，明天打算开启母乳+奶粉混合喂养模式，减肥计划也要提上日程了。
戒掉零食，把主食换成了粗粮和杂粮，增加绿色蔬菜比例，肉蛋奶均衡摄入，每天喝2～3L水
孕前55，现在64.5，计划一个月减2kg，半年内完成目标💪💪💪
宝妈们产后多久开始减肥啊
1～3个月 8%
3～6个月 25%
6～9个月 50%
9～12个月 0%
一年之后 17%
12 人参与
按热度
评论 ( 34 )
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2023.10.7
61.5kg
61.5kg
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2923.9.29
62.1kg
62.1kg
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2023.9.23
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我觉得这个时间选择的非常好。
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我也想减肥了，有没有好减肥的方法
61.3