【储奶杯】使用时间：配合吸奶器使用使用原因：新安怡的储奶杯自带密封盖和转接口，可以装在吸奶器上直接使用，吸奶后盖上密封盖可以直接储存，换上转接口可以装上奶嘴直接当奶瓶用，很方便。购于：美淘，11美元

【吸奶器】使用时间：生产初期及上班背奶期间使用原因：刚开始没奶或者被宝宝吸破乳头的时候，就用吸奶器吸出来给宝宝喂奶瓶，背奶期间也是必需品。选购标准：不要贪便宜，选择大品牌，不然这个产品就会很鸡肋，我买的新安怡原生自然宽口径的手动吸奶器，带着奶瓶和新生儿用的奶嘴，而且和他家储奶瓶配套使用很方便，可以吸完奶装上奶嘴，直接当奶瓶用。美德乐也是很好地牌子，都可以选择。购于：美淘，35美元

【防妊娠纹油】使用时间：孕期5个月至孕后使用原因：谁也不知道自己会不会长妊娠纹，所以预防是必要的。我现在7个月多，暂时没纹。选购标准：我用的是belli的防妊娠纹油，国际安全性最高的母婴品牌。平价产品也可以选择Palmers，据说效果也不错，但是这两种产品的成分有很大不同，这也是价格有差别的原因吧。我也买了Palmers，打算生完了用这个巩固一下，具体品牌信息大家自行百度吧。购于：美淘，35美元

【DHA】使用时间：孕期5个月至哺乳期使用原因：DHA和EPA是胎儿成长的必需物质，是大脑细胞的主要组成部分，是构成脑磷脂、脑细胞的基础。而且对视力发育有好处，现在孕妇基本都会补充。选购标准：我选择的是nordic的孕妇专用DHA，他的剂量配比是专为孕妇使用的，DHA和EPA比例为5:1，是最适宜孕妇的比例。有些藻油DHA的生产厂家打着不含有EPA的旗号，说什么EPA有坏处，至于EPA的优点大家自己百度吧，我选择鱼油而不是藻油的另一个原因是，鱼油技术发展了这么多年，已经很成熟了，而藻油毕竟时间短，所以我选择更安全的。购于：美淘，35美元

【钙】使用时间：孕期5个月至8个月或9个月使用原因：宝宝会从母体吸收钙，所以缺钙后，孕妇会有抽筋等症状，补充钙剂能让宝宝骨骼发育更好，而且避免孕妇抽筋的疼痛，我现在7个月，宝宝就很踹的很有劲，不知道是不是骨头发育的好的原因，抽筋现象偶尔有过一两次。选购标准：我选择的是newchapter新章的海藻钙，不是普通的碳酸钙，不会引起便秘。建议大家选择钙是参考成分，通常有：碳酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙。低价钙产品通常是碳酸钙，吸收率偏低，会引起便秘。柠檬酸钙吸收率高，不会引起便秘，但是价格贵一点。大家可自行选择。购于：美淘，38美元

【蜂蜜】使用时间：孕期全程使用原因：大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高，蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病，蜂蜜能有效地预防便秘及痔疮出血，睡前喝蜂蜜水，能有助睡眠。选购标准：我选的YS的原蜜，国际大品牌，完全成熟的结晶蜂蜜，特殊工艺灭菌。国内的品牌蜂蜜大都是不完全成熟蜂蜜经过高温灭菌，这种处理工艺过后，基本只剩下糖了，营养成分几乎没有了。我在没怀孕是选择的是蜂农自产自销的成熟结晶蜜，但是灭菌过程没有保障，所以怀孕时还是选择好的吧。购于：美淘，10-20美元【海参、鲍鱼】使用时间：孕后3个月后至哺乳期使用原因：海参的好处不用多说，鲍鱼是凉补的，大家自己百度海参和鲍鱼的好处，我平时就吃，很少感冒发烧，孕后也一直吃，没有感冒过，建议只要家里条件不太差，孕期一定要吃海参，哪怕鲍鱼和燕窝不吃也没关系。如果坚持吃到哺乳期，你会发现宝宝的体质很好，几乎不感冒发烧，要知道海参就算贵一点，也比去医院要便宜多了。

【防辐射服】使用时间：从怀孕一个月开始，一直穿到生使用原因：很多专家说什么防辐射服并不能阻挡某些辐射，上千元买一件这个不值当。是的，可毕竟它还是能阻挡大部分日常辐射，而且安全保护品是不能用性价比来衡量的，或许不穿防辐射服的100个人中，只有1个人的宝宝有问题，可你愿意为了这几百块钱，让这种概率降临到你身上吗？所以，穿吧！选购标准：选择银纤维吊带款，很轻薄，一直穿在正常衣服里面，并不妨碍穿漂亮的孕妇装，而且四季穿都很方便。建议宝妈买银纤维的，不要买普通金属的，效果差很多，要选择大品牌，我选的添香。购于：淘宝，不到500元

【叶酸】使用时间：从孕前三个月吃到孕后三个月使用原因：叶酸在孕早期是预防胎儿畸形的必备品，已是常识，不赘述。选购标准：买最基本的孕妇专用斯利安就可以，这个没有什么优质劣质可言，只要是药店的合格产品，就足以保护你的宝宝。购于：药店