🥧孕期食谱| ​孕期早餐食谱合集！25款不重样早餐推荐

🤰怀孕后孕妈的身体负担加重，如果不及时补足营养，不利于胎儿的健康发育。
孕妈妈不吃早餐很容易引起低血糖，导致头晕恶心，加重孕吐反应。

孕期早餐重要的不是吃得多而是吃的有营养。
👉早餐中有主食、蔬菜、蛋、肉类、奶类，兼顾蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素即可。

今天我准备了25道适合孕妈喝吃的营养早餐，大家可以根据喜爱进行搭配哦~
点击下方【食谱详情】链接了解食谱吧~👉🍲

1、营养虾滑蒸饺【食谱详情】
2、瘦肉鸡蛋肠粉【食谱详情】
3、香煎芋头糕【食谱详情】
4、糯米烧麦【食谱详情】
5、紫薯开花馒头【食谱详情】
6、牛奶玉米汁【食谱详情】
7、快手炸酱面【食谱详情】
8、红薯玉米粥【食谱详情】
9、虾仁蔬菜玉米粥【食谱详情】
10、武汉热干面【食谱详情】
11、黑米面馒头【食谱详情】
12、紫薯黑米粥【食谱详情】
13、红薯糯米花生粥【食谱详情】
14、香葱鸡蛋饼【食谱详情】
15、老北京鸡肉卷【食谱详情】
16、红豆燕麦米粥【食谱详情】
17、杂粮手擀面【食谱详情】
18、杂粮小米面馒头【食谱详情】
19、香菇油菜包【食谱详情】
20、双薯花卷【食谱详情】
21、南瓜绿豆粥【食谱详情】
22、红薯小米粥【食谱详情】
23、南瓜花卷【食谱详情】
24、土豆火腿鸡蛋饼【食谱详情】
25、韭菜鸡蛋饺【食谱详情】

准妈妈们，今天分享的孕期早餐食谱学会了吗？
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