「3·21世界睡眠日」睡个好觉❗️胎教、哄睡、助眠解压轻音乐汇总来啦🎵
妈妈网绘本王国
3岁以上 · 来自广州市
3月19日火
每年的3月21日是世界睡眠日，但有多少人自从当了父母后，再也没睡过一个好觉❓
一想到宝宝的哭喊声撕裂夜空，头皮就发麻🙁
不抱不睡，不奶不睡，不摇不睡，一放就醒，一醒就哭！孩子睡不好，父母也睡不好，大家都遭罪🤷♀️
小编虽然没有能让宝宝说睡就睡的“法宝”，但我整理了一大批助眠哄睡&解压放松的专辑👉希望能帮宝宝们快速安稳入睡，也让爸爸妈妈们睡个好觉哦💤
👶宝宝哄睡摇篮曲👶
🤰孕妈胎教助眠音乐🤰
👩妈妈解压放松音乐👩
更多哄睡音乐、儿歌故事、育儿书内容在【哄睡儿歌】频道，大家可以来听哦👂祝大家春夏秋冬都能睡个好觉🌃
除此之外，3月21日，由慕眠医疗MediMusic发起的“秒睡·超能力”医学音乐公益项目，在京正式启动。项目联合倍轻松、拾果健康、素心理、妈妈网等大健康行业合作伙伴，汇聚睡眠医学、音乐治疗与神经脑科学领域的数十位专家，为备受“失眠”困扰的用户提供睡眠评测、专家咨询、医学音乐等服务，助力大众远离“辗转反侧、夜不能寐”，让“舒心、秒睡”成为可能。
据悉，慕眠医疗长期专注于研究医学音乐在睡眠、情绪、脑健康等领域的关键应用技术，已研发出医学音乐MediMusic产品，具有减压、助眠、提升专注力、缓解焦虑和抑郁情绪等多重医学功效。
有助眠、减压需求的姐妹们，可以关注【慕眠乐享睡】公众号了解哦~
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评论 ( 64 )
HYL琪儿 
3月19日 · 来自重庆市 举报 回复(0) 点赞(1)
感谢你的分享。希望我们都可以有个好的睡眠，睡的好才会精神好。
小奕ma
3月19日 · 来自衡阳市 举报 回复(0) 点赞(1)
谢谢你的分享了，之前不知道还有这样一个节日呢，我过来了解一下了呀
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怀孕能吃牛肉吗
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真的希望能找到那个让宝宝说睡就睡的“法宝”。
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我发现给宝宝听听音乐也能帮助他入睡。
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当妈后，好觉就成了奢侈品，怀念啊！
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这个项目简直是救星，希望能有一些可行的方法帮我
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我也试过很多助眠方法，但好像对我家宝都没用。真羡慕娃能睡整觉
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我发现给宝宝讲故事也是个不错的哄睡方法。
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助眠音乐听起来，希望能沾点光，让娃安心睡觉
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当妈的压力真大啊！队友晚上睡得很死，我是等娃睡着后，还翻来覆去，明明累的要死
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我多希望孩子能自主入睡，让我也能休息一下，感觉自己快累死了
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感觉我比较幸运，娃可以自己乖乖睡了😆 而且睡得好熟
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这个项目真的很好，希望能让更多的人了解并受益。
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医学音乐真是个神奇的领域，我要多了解一下，看看还有哪些好处。
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我也希望能有一些解压放松的方法帮助自己。你们了解过这个慕眠医疗吗，不知道有用没
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听说医学音乐还能缓解焦虑和抑郁情绪，我要试试看能不能让我心情好一些。
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失眠真痛苦，希望这个“秒睡·超能力”能帮我摆脱夜不能寐的烦恼。
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姐妹们也别太焦虑，我感觉只要养成习惯，娃大一点就会好滴！
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我要试试看这个医学音乐，看看能不能让我在晚上不那么容易醒来。
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