不不不不不知道
孕15周+6天 · 来自重庆市
4月3日孕期DHA红黑榜！
今天盘点一下孕期我入手的DHA产品：
第一梯队：life's DHA藻油
它们的原料都来自荷兰皇家帝斯曼集团，从实验室培育的微藻中提取DHA，因此DHA纯度高，EPA含量极低，几乎可以忽略不计。而且，它没有经过海洋里的食物链传递，所以没有海洋污染的风险，也没有鱼腥味，适合孕妇补充。
第二梯队：普通藻油
藻油是从海藻中提取的，虽然说避免了一些食物链中的重金属污染，但藻类本身还是会受到一些海水的影响，和上面那种实验室封闭培育的藻油相比，在纯度和安全性方面略逊一筹。当然，价格上也会低一些。
第三梯队：鱼油
鱼油来自于深海鱼类体内的油脂，DHA:EPA的比例一般是4:1或5:1，EPA过高对孕妇来说可能不适合。鱼油成本比较低，价格实惠，但容易被氧化，另外鱼腥味也比较重，所以气味敏感的妈妈可能要避开。
总结：DHA的差异主要还是原料上的差别，另外买大品牌比较靠谱，毕竟很多人已经帮你吃过了。
第一梯队的两款都不错，我自己吃的是爱乐维DHA，不光原料是life's DHA藻油，还额外加了叶黄素酯成分，可以眼脑同补。
希望大家都能有一个健康聪明的宝宝！
今天盘点一下孕期我入手的DHA产品：
第一梯队：life's DHA藻油
它们的原料都来自荷兰皇家帝斯曼集团，从实验室培育的微藻中提取DHA，因此DHA纯度高，EPA含量极低，几乎可以忽略不计。而且，它没有经过海洋里的食物链传递，所以没有海洋污染的风险，也没有鱼腥味，适合孕妇补充。
第二梯队：普通藻油
藻油是从海藻中提取的，虽然说避免了一些食物链中的重金属污染，但藻类本身还是会受到一些海水的影响，和上面那种实验室封闭培育的藻油相比，在纯度和安全性方面略逊一筹。当然，价格上也会低一些。
第三梯队：鱼油
鱼油来自于深海鱼类体内的油脂，DHA:EPA的比例一般是4:1或5:1，EPA过高对孕妇来说可能不适合。鱼油成本比较低，价格实惠，但容易被氧化，另外鱼腥味也比较重，所以气味敏感的妈妈可能要避开。
总结：DHA的差异主要还是原料上的差别，另外买大品牌比较靠谱，毕竟很多人已经帮你吃过了。
第一梯队的两款都不错，我自己吃的是爱乐维DHA，不光原料是life's DHA藻油，还额外加了叶黄素酯成分，可以眼脑同补。
希望大家都能有一个健康聪明的宝宝！
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评论 ( 8 )
小子安 
4月3日 · 来自东莞市 举报 回复(0) 点赞(2)
嘿嘿 我家有同款的DHA，其实我觉得这种DHA味道太腥了，我有点接受不了
nice杨妈妈 
4月8日 · 来自洛阳市 举报 回复(0) 点赞(1)
我没有吃dha，我感觉这个主要补充的还是营养，我检查啥都不缺，所以就没有补充
爱情的味道2
4月3日 · 来自惠州市 举报 回复(0) 点赞(1)
很多人都说怀孕之后需要补充DNA，但是这个到底需不需要补充？之前看了医生的科普，又说这个东西其实没有太必要去补充。
正正正才 
1天前 · 来自重庆市 举报 回复(0) 点赞(0)
就是从鱼油换的爱乐维DHA，鱼油的腥味受不了。
不停买买买的人
3天前 · 来自重庆市 举报 回复(0) 点赞(0)
品质好的藻油没有腥味，我也对气味敏感，爱乐维这个dha没味道，每天容易坚持。
真真切切在
4月9日 · 来自重庆市 举报 回复(0) 点赞(0)
之前看很多妈妈呼吁DHA不用囤，就买这种life’s DHA的不会接触到海水，比鱼油要放心。
来不急急急急
4月9日 · 来自重庆市 举报 回复(0) 点赞(0)
爱乐维DHA不仅有lifes dha还有叶黄素酯，没看到别的牌子有这个成分，眼脑同补，感觉比别的要好些
Candy妈妈吖
4月3日 · 来自金昌市 举报 回复(0) 点赞(0)
哇，你功课做的好仔细啊，谢谢姐妹，真的很受用呢。