😋我的孕期私房菜食谱：玉米粒

💁‍♀️食谱功效：玉米通便健脾，玉米含有膳食纤维，具有通便、健脾的作用。

✅食材：玉米粒，青豆，胡萝卜，一点点虾就可以，糖，盐

💡步骤：
制作步骤：
1．首先把玉米粒整好，胡萝卜切成丁，把豆子虾仁都准备好，放在一起。

2．起锅烧油，油热以后放入葱花爆锅，炒出香味以后，放入准备好的食材（玉米胡萝卜，虾仁，豆子）

3．放入适量的白糖，放入盐就可以，不用放其他的调味品。

4．中大火炒5分钟左右就可以出锅了，非常美味的玉米粒就做好了。
这样做出来的玉米粒可嫩了，而且很好吃。
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