Lovely_00
2岁25天 · 来自阳江市
4月12日😋我的孕期私房菜食谱:蒸嫩水蛋
💁♀️食谱功效:蒸水蛋有增强人体免疫力、保护肝脏、健脑益智等益处。
✅食材:鸡蛋4个,水
💡步骤:蒸水蛋最重要的是蛋与水的比例,火候的大小
首先鸡蛋打到碗中,倒进温开水(很重要,温开水),蛋水1:1.5的比例哦;搅拌均匀(一定要完全搅拌均匀,这样才嫩滑)!倒到碟上去掉浮沫(表面更光滑),图一,颠几下碟子,让水蛋中的空气跑出来,锅中放水烧开,准备上锅蒸,盖上一碟子或保鲜膜,如图二!转最小火蒸上10分钟,去掉盖上的碟子再焖5分钟就可以了,图三的最小火!看图四蒸熟的水蛋,淋上自制的肉酱,完美了!
肉酱的做法下次再介绍……88
💁♀️食谱功效:蒸水蛋有增强人体免疫力、保护肝脏、健脑益智等益处。
✅食材:鸡蛋4个,水
💡步骤:蒸水蛋最重要的是蛋与水的比例,火候的大小
首先鸡蛋打到碗中,倒进温开水(很重要,温开水),蛋水1:1.5的比例哦;搅拌均匀(一定要完全搅拌均匀,这样才嫩滑)!倒到碟上去掉浮沫(表面更光滑),图一,颠几下碟子,让水蛋中的空气跑出来,锅中放水烧开,准备上锅蒸,盖上一碟子或保鲜膜,如图二!转最小火蒸上10分钟,去掉盖上的碟子再焖5分钟就可以了,图三的最小火!看图四蒸熟的水蛋,淋上自制的肉酱,完美了!
肉酱的做法下次再介绍……88
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评论 ( 8 )
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我也喜欢吃蒸蛋,就是做不出来这样的,每次都是失败告终
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蒸十分钟是不是会老了啊,盖个盘子或者盖子比保鲜膜好用!
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孕期我觉得最主要就是有胃口,同学孕吐厉害,吃啥都不行。蒸蛋很好呢,我都是用电饭锅蒸很好,换个锅就不行了😄
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我喜欢盖上碟子哦,方便点
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貌似还可以的了额
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吃的下什么都好呢