可爱淘wxhcat
孕6周+5天 · 来自绍兴市
4月16日跑马拉松多年的亲哥:哇,你太厉害了!跑马拉松那么累人,你还能参加。不过,我想问一下,大量运动时,应该补充些含糖饮料,比如葡萄糖饮料或者果糖,你不觉得吗?
其实,平时每天控制摄入的糖分不超过50克,喝个含糖饮料又有什么关系呢?
完全没有负担。或许我们对控糖焦虑过度了,你有这样的焦虑吗?#控糖焦虑爆炸#
其实,平时每天控制摄入的糖分不超过50克,喝个含糖饮料又有什么关系呢?
完全没有负担。或许我们对控糖焦虑过度了,你有这样的焦虑吗?#控糖焦虑爆炸#
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评论 ( 3 )
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我觉得跑马拉松的人真的厉害,我觉得跑步这件事本身很枯燥,能坚持下来的人都不一般
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佩服跑马拉松的人,今年的锡马已经结束了,每年都会选樱花开得时候
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真的是太厉害了啊呵呵