🟡日常提高新陈代谢的13个小习惯⬇️易坚持
🟤减肥的终点在于提升新陈代谢
•加速代谢，养护脾胃，让脂肪见我们都颤抖🫨
只有代谢变快，自然会瘦下来（当然要先养好身体）
🔵送给大家：让气血充盈，有肌肉又瘦而不干瘪
拥有充沛的精力和精神才是我们的终极目标！
身材没有固定的标准，大大方方做自己#饭饭养生局#