😋我的孕期私房菜食谱板栗🌰胡萝卜🥕淮山汤

💁‍♀️食谱功效：板栗🌰可以抗衰老、益气健脾，而且含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙等多种维生素等营养成分

✅食材：板栗🌰、胡萝卜🥕、淮山、筒骨、盐🧂、鸡精

💡步骤：
①准备好所有的食材
②板栗洗干净，冷水下过烧开后，去皮
③筒骨洗净，冷水下锅焯水，洗净血水备用
④胡萝卜和淮山去皮洗净，切小块备用
⑤所有食材放入锅中，加入适量的清水
⑥盖上锅盖，高压锅煮沸腾后，小火煮10分钟🕰️
⑦最后，加入适量的盐和鸡精调味即可出锅


⚠️tips：使用高压锅一定要等没气压时再打开锅盖，否则很危险哦！也可以人工放气再开盖😊
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