😋我的孕期私房菜食谱：腩肉豆腐炒黄瓜

💁‍♀️食谱功效：黄瓜能清热解毒，生津止渴，利尿消肿;豆腐可泻火解毒，生津润燥，解酒毒;还可降低血清胆固醇。

✅食材：五花腩肉，黄瓜，豆腐，葱

💡步骤：将黄瓜，腩肉，豆腐切块备用，葱切段（备多点会更香），将豆腐煎至两面金黄备用，腩肉煎出多余油脂倒出，放进黄瓜炒至变色，就将豆腐倒进来，放调料盐，生抽，一点清水，翻炒均匀，葱段放进去翻炒两下就可以出锅了 ，清爽解腻有营养的一道菜 ，完成！