小太阳的育儿计
1岁8个月19天 · 来自西安市
4月25日
🌸有效减脂,你还在傻傻地饿肚子嘛?🌸
“四月不减肥,五月徒伤悲,六月更加肥!”
用我弟的话来说,从他有记忆以来,我一直说我要减肥。
药物,锻炼,饿肚子,最后…越减越肥~
这次减肥颇有成效,分享给大家!
❗1个月掉秤10斤❗原始体重134斤现体重124斤,还需努力~
减肥千万不要盲目饿肚子,高蛋白,低碳水,蔬菜多吃,尽量少吃或者不吃糖,最后!敲黑板,划重点!
❗❗❗多喝水❗❗❗
分享一道减脂美食🥗鸡蛋生菜沙拉🥗
做法: 1.鸡蛋🥚煮熟捣成泥
2.灵魂酱汁:生抽2勺,陈醋1勺,香油半勺,胡椒粉、芝麻适量
3.生菜切丝,鸡蛋泥,灵魂酱汁霍吧霍吧完事
超级简单,超级饱腹,超级减脂
最后,祝大家早日✂️到自己期望的体重,夏天到了小裙子小吊带穿起来~
记得,多喝水呀~
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评论 ( 6 )
淡淡的忧伤315
4月25日 · 来自苏州市
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是的呢,我最近针对也是开始减肥了呢、好想瘦十斤的呢,真的是不错的方法的呢,挺好的呢、谢谢亲亲哈、学习到了呢

减肥的尽头是家常便饭

4月25日
06小qiao
4月25日 · 来自漳州市
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看着很有食欲的减肥餐

是的呢,味道还不错

4月25日
莙锘本锘
4月25日 · 来自昆明市
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这个减脂餐把不错嘛

是挺不错的,可以试试呀

4月25日