终于熬过了寒冷的冬天，迎来了最美的人间五月天，这个五一假期我跟呦爸做足功课带两岁的呦呦去零距离接触大自然啦，将绘本的知识具象化，开阔眼界~这放在以前可是想都不敢想的！因为我们家呦呦以往一到换季就变成小趴菜，经常挂着鼻涕扭扭，动不动就会咳咳，肚肚也经常闹情绪。

谁能想到，其实呦呦一岁前纯母乳喂养的时候，身体棒棒😊，抵抗力也很不错，我每次还开玩笑说这小家伙把我的营养都抢走啦~没想到断奶后，发育曲线就逐渐耷拉下了脑袋，不仅个头不见长，体质也大跳水。这不，我跟呦爸又是咨询儿医长辈，又是查资料做功课，总结了以下换季逆袭方法:

①适量运动

可以带宝宝在午后气温适宜的时候出门活动，玩扭扭车、玩秋千滑梯、拍拍皮球都是可以的。在宝宝微微出汗时就可以回家了，以免引起着凉😰。

②适当穿衣

给宝宝穿衣服可以采用“洋葱穿衣法”，贴身的衣物最好是棉质的，要透气吸汗，保暖的外衣需要无束缚感且好穿脱。保证宝宝热了方便脱，冷了随时加。

③饮食均衡

首先我们要贴合季节给宝宝食物，谷物、蔬菜水果、鱼禽蛋肉、乳品坚果等，可以的话尽量每天安排12种以上的天然食物。

但是，大部分宝宝都跟我们呦呦一样，挑食且胃口小，真要做到全面科学喂养，每日摄入足量的营养绝非易事！

这时候就有必要加入营养补剂这个好伙伴了，毕竟是入口的东西，我给呦呦选择的是【GNC钙锌镁】👍，也是看到它通过了老爸评测抽检认证才放心给呦呦食用的。小小一条能把六大营养一次补足，甄选有机钙、镁、锌，温和好吸收，就算是体质比较敏感的宝宝也可以吃哦，不担心会增添肠胃的负担。

有机钙、镁和维生素D3，简直就是长高三剑客，足量钙满足骨骼生长所需；镁和维生素D3负责钙的搬运和搭建，协力让宝宝蹭蹭往上长~有机锌能改善宝宝挑食、偏食的小毛病。里面还添加接骨木莓、赖氨酸 ，帮助宝宝增强自护能力，给宝宝保驾护航~

传统营养补品要不就是颗粒状的冲剂，要不就是大瓶的饮品，宝宝都比较抗拒😖，而GNC的专利超微米乳化技术，将营养成分变成微米级的功能微粒，口感像酸奶一样很顺滑，而且果汁味，宝宝抢着喝😋～

补充了一段时间后，呦呦食欲变好啦，每天嚷嚷着要出去玩，所以现在我们也能放心带她去户外玩耍了，真的很高兴选到了GNC钙镁锌，让我们家这个换季小趴菜变成活力阳光小萌妹！