孕妇在不同时期的最佳睡姿#快来学习下吧

听说孕晚期平躺会胸闷，咋办。最喜欢这个姿势睡觉

听说孕晚期平躺会胸闷，咋办。最喜欢这个姿势睡觉

怀孕6个月什么睡觉姿势好啊，太累了，平时左右睡，我想平躺可以吗？请求各位帮忙解答一下，谢谢

孕期不同阶段的睡姿，您睡对了吗？　　睡觉，是一天当中最放松的时刻，但对于孕妈们来说，睡觉却并不是一件轻松的事情。　　随着孕周增加，孕妈们的肚子也逐渐变大，这就需要她们采取正确的睡姿，以保证自身的舒适和胎儿的健康。　　那么，孕期的正确睡姿是怎样的呢？　　根据「华孕宝助孕」相关文章让大家了解一下，孕期不

睡觉前尽量两侧睡，醒了有时候发现平躺着了，刚刚睡觉梦见坐车，娃胎动厉害，从来没有这么严重而且还很疼，突然意识下就醒了，当时手是放在肚子左侧，胎动真的很厉害，会不会是平躺着娃在肚子里缺氧的表现，侧身躺着就不动了，有点害怕，你们这个时候有平躺的习惯吗

大家都来说说看，你们都是什么睡姿呢？左侧睡好，右侧睡更舒服，又不敢睡太久！

家人们这个位置左右睡都疼死了是什么情况啊你们疼吗晚上睡觉简直是个折磨啊😭😭😭😭

姐妹们孕中期需要左侧睡嘛？我从小就平躺着睡觉，侧卧实在是难受😔睡不着啊😭但是都说平躺容易导致宝宝缺氧，我疯了要……刚买的孕妇枕，用过还是难以入睡呀，我是一直不喜欢枕枕头的，所以不带枕头。

孕期最好选择左侧卧位在妊娠晚期，子宫呈右旋转，左侧卧位可改善子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育，这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。

孕28周是左侧睡好还是右侧睡好

🤰孕期的烦恼🤯妙招帮你解决一切🙊孕期的睡姿还是有点讲究的，睡的不对可能还会影响到宝宝👶呢。不同阶段的睡姿帮助你消除烦恼㊙️🤰孕早期（1-3）个月：随意睡😪孕早期，👶宝宝生长比较缓慢。妈妈的腹部不会有明显的隆起，外力或者自身的压力都不会很强，可以以舒适的姿势为主，想怎么睡怎么睡🙆🤰孕中期（4-7）仰睡

睡眠小妙招。姐妹们可以参考。

二胎妈妈总结的孕期好物推荐太值得入了⚠️这次给姐妹们来一个开箱好物测评分享，作为一位二胎妈妈来给大家总结的一个孕期大家都会遇到的一个大问题！🚫【中孕晚期如何改善腰酸、睡眠问题】1️⃣孕期腰酸怎么办？2️⃣孕期睡眠质量不好怎么办？3️⃣孕中晚期改怎么样的睡姿是最好的？✨✨✨✨✨✨一胎的时候就是因为各种

孕晚期了，还是觉得平躺睡舒服，侧着睡总觉得不舒服。不知道有没有影响😂😂😂

孕21周多，晚上睡觉只要是清醒的，都是左侧卧，但是胯骨疼，有没有同款孕妈😭😭左小腿有浮肿，右边就没有，什么原因呢？

孕期的最佳睡姿✅对妈妈和胎儿都更好👏从知道怀孕之后，孕妈妈可能就会比较纠结自己的睡姿了✅希望对宝宝友好✅希望自己睡得舒服👇👇👇👇👇👇💁‍♀️孕早期（1-3个月）：左右侧卧、平躺均可✅>>这个阶段胎儿发育还比较缓慢，还在母体的盆腔内，而且孕妈妈也基本还没显怀，外力或自身的压迫感都不会很强，所以这个阶段

14周了，姐妹们都是什么睡姿，我现在还是仰卧比较多，暂时没什么不适。

好困啊怎么睡都不舒服，午睡一个月多了也没睡着过，难熬的日子…

怀孕后到现在一直都没有办法左侧睡，睡的压到心脏特别难受，只能平躺着睡，右侧卧睡有影响吗？