产后修复避坑指南
北晨晨w
4个月整 · 来自福州市
2025年9月生完三胎的产后修复心得：
腹直肌修复：
- 分离3指以内可自愈
- 配合腹式呼吸练习
- 专业修复6次/疗程
骨盆矫正：
- 长短腿要尽早调理
- 手法正骨效果明显
- 价格500-1000元/次
盆底肌：
- 42天后评估
- 凯格尔运动要坚持
- 电刺激治疗可选
实测花费：
- 腹直肌单部位3000元/6次
- 骨盆+腹直肌套餐6000元左右
产后修复要警惕：①避免过早剧烈运动 ②需专业机构评估
按热度
评论 ( 7 )
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这产后修复价格好贵，靠谱不？
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腹直肌分离超过3指不能自愈，那该咋修复呀？
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你分享的实测花费很有参考价值，很多妈妈可能都担心费用问题，不敢轻易去做修复。你这一说，大家心里就有底了，能根据自己的情况合理规划，考虑要不要做这些项目。