孕晚期控糖太难了
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第1天 · 来自广州市
9月22日今天去做糖耐检查，结果餐二血糖13.08，高出好多啊！医生让我回家控糖，可是真的好难坚持。平时就爱吃甜食，现在突然要戒掉奶茶、蛋糕这些，感觉生活都没乐趣了。而且控糖餐吃起来一点都不香，饿得特别快。
更郁闷的是，我平时在家都是躺着，医生说要多运动才能降血糖。可是现在肚子这么大，走路都费劲，更别说运动了。今天试着爬了7层楼梯，差点没累趴下。
姐妹们有什么控糖的好方法吗？求分享经验！
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评论 ( 9 )
a瑾瑜妈妈 
9月23日 · 来自广州市 举报 回复(2) 点赞(1)
孕期控糖的话真的是要注意了呢，少吃甜食和高糖分的水果，可以适当的吃一些粗粮。
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我也是孕晚期，每天吃完饭就去小区里散步，走个半小时左右。既能控糖，又能锻炼身体
米多奇妈妈 
9月23日 · 来自石家庄市 举报 回复(2) 点赞(0)
说的挺对的呢太难了
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试试杂粮饭，饱腹感强
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控糖确实不容易，不过为了宝宝和自己健康，还是得咬咬牙坚持呀。你可以尝试用水果来替代甜食，像苹果、草莓这些低糖水果就不错，解馋还能补充营养。运动的话，也别太勉强，走路慢点也成。