抠抠骞
9个月15天 · 来自西安市
2025年10月二胎宝妈的真实经历👶产后九个月，正是宝宝免疫力提升关键期，可我家娃总爱生病，三天两头跑医院，当妈的真心焦😟！我又怕自己身体没恢复好，营养跟不上影响哺乳。后来跟着营养师调整饮食，每天保证优质蛋白+维生素摄入，还做些温和运动，像散步、瑜伽。现在宝宝生病少了，我也精神多了💪，哺乳期也能双赢！
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我家孩子那会儿也总爱生病，后来发现是穿太少冻着了，你这加强营养和运动，双管齐下肯定效果好啊
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确实是这样，宝宝爱生病当妈的真是急死了，你调整饮食和做运动的方法挺好的，值得试试