Andy_4831yoyo
1岁3个月15天 · 来自上海市
2025年10月生完娃断奶都一年了,本想着能松口气,结果身材彻底“叛逆”🤦 肚子上的肉松松垮垮,像挂了个游泳圈,衣柜里那些漂亮衣服全成了“摆设”。上周试了条孕前的牛仔裤,费了九牛二虎之力才拉上去,结果肚子上的肉直接溢出来,尴尬得当场想钻地缝😅 问了一圈宝妈,发现不少人都有这烦恼。难道产后断奶注定要和好身材说拜拜?有同样情况的姐妹,你们都是咋解决的?🙋
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我断奶后也胖了不少,后来坚持做瑜伽和跑步,加上控制饮食,现在身材基本回到从前了
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生完孩子后身材走样太正常了,别太焦虑,慢慢通过运动和健康饮食调整,肯定能恢复的
