作为刚生完娃半年的宝妈，身材走样让我一直挺郁闷😟 查了不少资料发现产后健身操风很大，说是对恢复身材很有帮助。我就找了个视频跟着练，到现在三周了，身体状态确实有所改善，身上也有了点力气。不过还是有点迷茫，不知道其他人练完效果如何。有同样练产后健身操的姐妹吗👭 快来分享下你们的效果呀！