二胎宝妈现身说法🙋♀️生完大宝那会，咳嗽两声就湿了
cat梅槑2143
1岁2个月1天 · 来自深圳市
1月15日二胎宝妈现身说法🙋♀️生完大宝那会，咳嗽两声就湿了裤子，当时慌得不行，偷偷查资料发现好多姐妹都有类似情况。后来咨询医生才知道，产后盆底肌松弛，漏尿其实是常见现象。我一胎时没重视，二胎后坚持做凯格尔运动，每天3组，每组15次，现在漏尿情况改善超多！姐妹们，产后别焦虑，科学修复才是关键💪
按热度
评论 ( 3 )
举报 回复(0) 点赞(0)
哈哈哈哈，我也是这样
举报 回复(0) 点赞(0)
咳嗽漏尿太尴尬了，我当时也这样，后来跟着医生建议做运动，慢慢就恢复了，得坚持啊
举报 回复(0) 点赞(0)
确实是这样，我生完娃那会儿也这样，后来坚持做修复运动，现在好多啦，别太担心