花、涩1167
1岁2个月3天 · 来自常州市
2月16日生大宝时不懂产后饮食禁忌，顿顿离不开辣椒🌶️，结果肠胃变得超脆弱，动不动就闹肚子。后来生二宝前专门请教营养师，才知道顺产要等42天、剖腹产得3个月后才能慢慢调整饮食。二宝5个月时，我每周吃三次营养师搭配的餐食，现在肠胃舒服多了，整个人状态都不一样了💪！宝妈们产后调养真得讲究科学，别像我之前那样瞎吃！
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头胎没经验乱吃，结果肠胃遭罪，二胎听了专业建议调整饮食，这变化太明显了，科学调养太重要了
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生完大宝那会儿不懂，吃辣把肠胃吃坏了，二胎时学乖了，按营养师的来，现在肠胃舒服多了，真是后悔没早点知道这些